Stressbewältigung und Teambuilding im neuen Arbeitsalltag: Mindful Matcha veranstaltet für Konzerne virtuelle Teamevents zum Thema Achtsamkeit im Homeoffice

„Wir machen die Erfahrung, dass gerade größere Unternehmen unser Angebot nutzen, um ihre Mitarbeiter*innen im Homeoffice zu motivieren und trotz der Isolation ein Gefühl von Gemeinschaft zu schaffen“, berichtet Gründerin Sahra Hainke. Sie selbst kennt einen stressigen Arbeitsalltag nur zu gut: Noch vor wenigen Jahren arbeitete sie in einem Vollzeitjob in der Geschäftswelt, während sie nebenbei ihren Master of Business Administration absolvierte. „Ich habe gern viel gearbeitet, aber es war auch oft anstrengend. Ich habe deswegen versucht, meinen Lebensstil achtsamer und gesünder zu gestalten und bin so auf Matcha gestoßen. Meinen täglichen Kaffee durch Matcha zu ersetzen und damit mein eigenes Zen-Ritual zu schaffen, hat mir bei der Stressbewältigung unheimlich geholfen. Diese Erfahrung möchte ich jetzt an die Businesswelt weitergeben.“ So gründete sie aus Überzeugung im Jahr 2018 ihr Unternehmen Mindful Matcha. Mit ihrem Produkt will sie vor allem vielbeschäftigte Menschen und Führungskräfte ansprechen, die den Berufsalltag etwas entschleunigen und auf eine gesunde Lebensweise umsteigen wollen. Dabei legt Sahra Hainke bewusst einen Fokus auf Achtsamkeit. „Die zeremonielle Zubereitung von Matcha und der anschließende Genuss sollen einen dazu verleiten, mehr Pausen zu machen, mehr zu reflektieren“, erklärt die Gründerin. „Gleichzeitig erhöht man auf diese Weise die eigene Produktivität und Arbeitseffizienz. Gerade im Homeoffice fällt es oft schwer, abzuschalten und wirklich ‚Feierabend‘ zu machen. Ich möchte den Menschen daher dabei helfen, aus dem Stress in die Ruhe zu kommen und ihren Fokus wiederzufinden.“ Aus diesem Grund hat sie die virtuellen Matcha-Events ins Leben gerufen, bei denen sie nicht nur ihr Produkt vorstellt, sondern auch ihre Achtsamkeitstechniken teilt und die Teilnehmenden durch eine Meditation führt – und bisher sind die Resonanzen der Konzerne durchweg positiv. Um diese Events noch besser in den Teamentwicklungskontext einbinden zu können, kooperiert Mindful Matcha zudem mit einem Netzwerk aus Führungskräfte-Coaches und -Trainern. Die Teilnahme an einem solchen Workshop können Interessierte über die Unternehmenswebsite anfragen, und auch Privatpersonen können kostenlos an einem Matcha-Event teilnehmen, wenn sie über den Online-Shop ein Starter-Set erwerben.

Autorin: Alice Kronenberg