Achtsamkeit Allgäu, Deutschland

Tiefblaues Wasser, Bergpanorama, satte Wiesen und mächtige Bäume – die Yoga-Angebote im Allgäu sind abwechslungsreich und kreieren stets eine besondere Atmosphäre. Von dieser Aussage können sich Gäste zum Beispiel bei einer Wanderung mit Bergführer und Yogi Ludwig Stockinger überzeugen. Er führt die Gruppe zuerst zu einem Gipfelkreuz, das auf 1.479 Metern Höhe über Bad Hindelang liegt, bevor dann dort auf einem kleinen Plateau die Matten mit Blick auf die Allgäuer Alpen ausgerollt werden. Bei den Asanas auf einem Stand Up Paddling-Board auf dem Forggensee hingegen ist Balance gefragt. Für alle, die sich gerne intensiver mit dem eigenen Körper und der Wahrnehmung auseinandersetzen möchten, bietet sich die Teilnahme an einem der Yoga-Retreats an, die von den Partnerhotels der Achtsamkeit Allgäu regelmäßig ausgerichtet werden. Die Schwerpunkte sind unterschiedlich und reichen von Kraft über Ausdauer bis hin zu Meditation, doch allen gemein ist das Einbeziehen der Natur. Weitere Informationen finden sich unter www.yoga.allgaeu.de und www.achtsamkeit.allgaeu.de.