Tipps für eine gesunde Arbeitswelt und zur Vermeidung des „Sick-Building-Syndroms“

Noch immer wird in vielen Firmen die Sicherheit und Gesundheit der Mitarbeiter*innen zwar als „nice-to-have“, aber zweitrangig gesehen. Dabei wird oft übersehen, dass Mitarbeiter*innen, die sich unwohl fühlen oder gar krank sind, auch weniger leistungsfähig sind und mehr Krankentage haben. In der englischen Sprache gibt es dafür den Begriff „Sick Building Syndrome“ (Krankes-Haus-Syndrom).

Um dem entgegenzuwirken, formuliert Winfried Schneider, Architekt und Leiter des Institut für Baubiologie und Nachhaltigkeit IBN, als Ziel: „Es soll ein Wohn- und Arbeitsumfeld entstehen, in dem man gesund bleibt, sich bezüglich Raumklima und Ästhetik wohl fühlt, das bestmöglich ökologische Anforderungen erfüllt und zudem ein gutes Zusammenleben und -arbeiten ermöglicht“.

Hierzu gibt Winfried Schneider folgende Tipps:

• Schadstoffe reduzieren und ausreichend Frischluft zuführen (besonders wichtig in Corona-Zeiten!)
• Gesundheitsschädliche Schimmel- und Hefepilze, Bakterien, Staub und Allergene vermeiden
• Neutral- oder wohlriechende Materialien verwenden
• Feuchtigkeitsausgleichende Materialien verwenden
• Strahlungswärme zur Beheizung bevorzugen
• Elektromagnetische Felder und Funkwellen minimieren
• Raumakustik und Schallschutz optimieren (inklusive Infraschall)
• Auf naturnahe Lichtverhältnisse achten, flimmerfreie Leuchtmittel verwenden
• Auf harmonische Proportionen und Farben achten
• Physiologische und ergonomische Erkenntnisse berücksichtigen (besonders an Computer-Arbeitsplätzen!)
• Darüber hinaus gibt es noch viele weitere Kriterien wie Stress vermeiden, Pausen machen, Bewegung, gesunde Ernährung, Hygiene

Alle Tipps gelten selbstverständlich auch für das Homeoffice.

Nicht immer lassen sich alle Tipps 100 %ig realisieren. Ziel ist deshalb eine Optimierung im individuell machbaren Rahmen.

Für Beratungen stehen Baubiologische Messtechniker*innen IBN zur Verfügung, diese sind qualifiziert, Wohn- und Arbeitsräume gesundheitlich messtechnisch zu erfassen und zu optimieren. Kontaktadressen findet man im baubiologie-verzeichnis.de