Unsicherheit überwinden: die besten Tipps für weibliche Führungskräfte

Gerade in den aktuellen Zeiten müssen sich weibliche Führungskräfte jeden Tag neuen Herausforderungen stellen. Die Ungewissheit gehört zum Tagesgeschäft dazu. Doch: Zukunftsängsten und vagen Annahmen Zeit und Energie zu geben, führt dazu, dass frau handlungsunfähig und sogar krank wird. Die eigene Unsicherheit nimmt zu, Entscheidungen fallen immer schwerer und werden im schlimmsten Fall garnicht mehr getroffen.

Unsicherheit überwinden  – die besten Tipps der Expertinnen:

Das Gefühl von Unsicherheit ist normal, sich dies einzugestehen ist schon der wichtigste Schritt, um die Unsicherheit zu überwinden. Mit anderen darüber reden oder auch einfach die eigenen Gedanken aufschreiben hilft bereits dabei, die Unsicherheit zu akzeptieren.

Dazu gibt es noch viele weitere Tipps und Techniken, die Du anwenden kannst. (Mehr Tipp auch hier: https://praxistipps.focus.de/unsicherheit-ueberwinden-die-5-besten-tipps_124584)

Tipp 1 – Negative Gedanken willkommen heißen.
Begrüße negative Gedanken mit dem Satz: »Danke für den Hinweis. Ich habe Dich wahrgenommen und werde eine Lösung finden. Du kannst jetzt wieder gehen« und entweder mit der Hand eine wegschiebende Geste durchführen oder es sich zu mindestens vorstellen, wie frau diese Geste macht.

Tipp 2 – Entspannen.
Mindestens eine halbe Stunde am Tag etwas unternehmen, dass Dir als Mensch guttut. Spazieren gehen, Meditieren, Sporttreiben oder lustige Filme ansehen. Sich ggf. dazu zwingen – also einfach loslegen. Der Genuss kommt nach ein paar Minuten. Um Unsicherheit zu überwinden, gehört auch dazu, entspannt zu sein und den Kopf freizubekommen.

Tipp 3 –  Die Komfortzone verlassen.
Neue Dinge auszuprobieren und sich dabei nicht von den eigenen Zweifeln und Bedenken bremsen zu lassen, führt zu mehr Selbstsicherheit. Unsicherheit kann dafür sorgen, dass Du neues gar nicht erst ausprobierst – sei es im Business oder auch im Privaten. Diese Barriere zu überwinden, führt zu einer optimistischeren Haltung und zur Überwindung der eigenen Unsicherheit.

Ladys – Schluss mit der 2. Reihe – Erfolgreich als weibliche Führungskraft 

Im Seminar: Ladys – Schluss mit der 2. Reihe – Erfolgreich als weibliche Führungskraft erhältst Du Lösungen für 6 unterschiedliche Kittelbrennfaktoren. Darunter auch der Umgang mit Unsicherheit. Näheres zum Seminar siehe hier: https://frauen-fuehrung-seminar.com/…