Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Angehörige von Menschen mit Demenz

Das Seminar richtet sich an alle, die das Gefühl haben, dass ihnen die Pflege über den Kopf wächst, die sich erschöpft fühlen, immer öfter die Gelassenheit verlieren oder die sich einfach etwas Gutes tun wollen. Die Veranstaltungsreihe beginnt am Dienstag, 08.11.22. Sie besteht aus fünf Abenden, jeweils dienstags, 17 bis 19 Uhr. Referentin ist Sara Bosco, Psychologische Psychotherapeutin am AGAPLESION BETHANIEN KRANKENHAUS HEIDELBERG. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail unter psychologie.gzb@agaplesion.de Anmeldeschluss ist der 02.11.2022.

Sorge für einen Angehörigen mit Demenz zu übernehmen ist eine verantwortungsvolle und mitunter herausfordernde Aufgabe. Damit diese Aufgabe nicht zur Überforderung wird, die die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinflusst, ist es wichtig für die eigene psychische Entlastung zu sorgen. Die Kursteilnehmer:innen lernen das Konzept der Achtsamkeit kennen, führen praktische Übungen durch und erhalten Arbeitsblätter zur Selbstreflexion.

Weitere Informationen finden Sie im Internet unter www.bethanien-heidelberg.de