Rosacea und Couperose – was hilft?

Was ist Rosacea?

Rosacea – auch Kupferrose oder Gesichtsrose genannt – ist eine nicht ansteckende, chronische Hauterkrankung. Sie tritt vor allem im Bereich der Wangen, der Nase und der Stirn auf. Die Erkrankung beginnt meist in Schüben – am häufigsten im Alter von 30 bis 50 Jahren – eher bei Frauen als bei Männern. Immer häufiger sind auch jüngere Menschen von einer Vorstufe betroffen. Eine Rosacea geht einher mit vergrößerten Äderchen, anhaltenden Rötungen, Entzündungen, kleinen Knötchen oder Pusteln bis hin zu sichtbaren Gewebeveränderungen.

Wie kann ich erkennen, ob ich Rosacea habe?

Nicht jede Rötung bedeutet eine Vorstufe von Rosacea. Allerdings gibt es einige Symptome, auf die du bei deinem Hautbild achten solltest:

• anhaltende Rötungen im Gesicht, insbesondere in der T-Zone (Stirn, Nase, Wangen)
• kleine, rote, geschwollene Pickel, Papeln oder Verdickungen der Haut
• rote, entzündete Augenlider oder Augen
• trockene oder schuppige Haut
• ein brennendes oder prickelndes Gefühl im Gesicht
• Beachte jedoch, dass diese Symptome auch im Zusammenhang mit anderen Hauterkrankungen oder allergischen Hautreaktionen auftreten können. Im Zweifel solltest du dir medizinischen Rat holen und die genaue Diagnose dermatologisch abklären lassen.

Was sind die Ursachen von Rosacea?

Die genauen Ursachen von Rosacea sind bisher nicht erforscht, aber es scheint Risikofaktoren zu geben, die gehäuft bei Rosacea zutreffen:

• eine genetische Veranlagung, beispielsweise ein schwaches Bindegewebe oder ein erhöhter Blutdruck
• ein geschwächtes Immunsystem, möglicherweise verbunden mit einer übermäßigen Besiedelung der Haut mit Demodex-Milben. Die Haut reagiert darauf mit einer verstärkten Immunantwort, bildet Antikörper und löst damit eine chronische Entzündungsreaktion der Haut mit Brennen, Stechen und Juckreiz aus.
• eine übermäßige Reaktion auf bestimmte Auslöser wie Hitze, Kälte, Alkohol, erhöhte UV-Strahlung, scharf gewürztes Essen oder emotionaler Stress
• eine gestörte Hautbarriere, die Entzündungen, Pickel und Rötungen begünstigt
• Generell lässt helle oder dünne Haut Rötungen und Äderchen deutlicher durchscheinen als ein dunkler Teint und eine dickere Haut.

Was ist der Unterschied zwischen Couperose und Rosacea?

Sowohl Couperose als auch Rosacea sind häufig vorkommende, nicht ansteckende Hauterkrankungen im Gesicht. Sie werden oft miteinander verwechselt, da sie ähnliche Symptome aufweisen und beide auf eine Überempfindlichkeit der Haut zurückzuführen sind.

Bei einer Couperose treten die feinen, kupferroten, verstärkt durchbluteten Äderchen sichtbar hervor und können als Flecken im Gesicht erscheinen. Es kommt zu einem geschwächten Bindegewebe mit sogenannten Flushes. Diese sind plötzliche flüchtige Hautrötungen im Bereich von Wangen, Nase, Kinn und mittlerem Stirnbereich. Couperose tritt hauptsächlich bei Menschen mit sensibler und heller Haut auf. Sie wird durch falsche Gesichtspflege, extreme Wärme, Kälte, UV-Strahlung, Kaffee-, Nikotin- oder Alkoholkonsum verschlimmert. Couperose wird oftmals als Vorstufe einer Rosacea betrachtet. Bei richtiger Pflege führt eine Couperose allerdings keineswegs zu einer Rosacea.

Im Gegensatz zu Couperose ist Rosacea eine schwerwiegendere chronische, entzündliche Hauterkrankung. Die Symptome von Rosacea sind andauernde Rötungen oder bläuliche Verfärbungen, Gefäßerweiterungen, Pusteln, Papeln und entzündliche Knötchen im Gesicht. Neben einer gröberen Hautoberfläche können in einem späteren Stadium auch knollige Hautwucherungen auftreten und die Betroffenen psychisch sehr belasten. Rosacea kommt häufiger bei Frauen mittleren Alters vor, seltener bei Männern.

Durch die richtige Pflege und eine angepasste Lebensweise können die Symptome einer Rosacea gelindert und die Schübe reduziert werden.

Rosacea-Pflegeroutine mit myrto Produkten  

Reinigen  

Zur täglichen Gesichtsreinigung morgens und abends empfehlen wir die Traubenkern Cleansing Cream, auch in Kombination mit dem hautmilden Deep Cleansing Gel, um wasserfestes Makeup gründlich zu entfernen. Diese emulgatorfreie Reinigung entfernt Unreinheiten, Schmutz und leichtes Make up sanft und zuverlässig ohne Tenside. Achte auf eine nur lauwarme Wassertemperatur, um den Cleanser sanft vom Gesicht abzuwaschen.  

Tonisieren

Trage danach den Magnolia Toner Sensitive auf, um deine Haut zu beruhigen und mit zusätzlicher Feuchtigkeit zu versorgen. Der Gesichtstoner bereitet die Haut auf die anschließende Pflege vor. Damit die Feuchtigkeitspflege tief in das Gewebe einziehen kann, wird der Toner nach der Reinigung, aber vor dem Serum auf das Gesicht aufgetragen.

Feuchtigkeit spenden & Hautbild verbessern

Versorge deine Haut mit viel tiefenwirksamer Feuchtigkeit. Das Deep Hydrating Hyaluron Serum 300 fördert die hauteigene Produktion von Kollagen, hemmt Entzündungen und verbessert die Hautelastizität. Sehr empfehlenswert bei Rosacea ist ebenfalls unser Niacinamid Serum. Das hautsanfte Serum mit 12% Niacinamid fördert die Regeneration der Haut. Es wirkt Unreinheiten und Rötungen entgegen. Der Niacinamid Komplex stärkt die Schutzbarriere und sorgt für ein ebenmäßigeres, geglättetes Hautbild mit verfeinerten Poren.

Beruhigen

Das Magnolia Calming Serum auf Basis von Bio Aloe Vera Gel ist als leichte Gesichtspflege anstelle einer Tagescreme im Sommer meistens völlig ausreichend. Im Winter wird das Wirkstoffserum mit der Traubenkern Tagescreme darüber angereichert. Generell sollte deine Rosacea-Gesichtspflege nicht allzu fetthaltig sein. Der Wirkstoff-Komplex des Magnolia Calming Serums aus Grüntee- und Süßholzwurzel-Extrakt beruhigt und verbessert den Zustand der Rosacea-Haut bereits nach wenigen Anwendungen. Kaltgepresstes Traubenkernöl kräftigt das Bindegewebe, während Beta-Glucan aus Hafer die Hautbarriere stärkt und antioxidativ wirksame Magnolienrinde Entzündungen hemmt.

Schützen

Als Sonnenschutz empfehlen wir das Protective Sunshine Day Oil M für empfindliche Mischhaut. Dieser rein pflanzliche Sonnenschutz mit LSF 30 (nicht deklarationsfähig gemäß EU-Kosmetikverordnung)ist frei von minerlischen Partikeln. Er basiert vielmehr auf kaltgepresstem Karanjaöl, das schädigende UVA- und UVB-Strahlung absorbiert. Der enthaltene Aktivstoff Pongamol wirkt als kraftvoller natürlicher UV-Schutz-Booster. 

Tipps zur richtigen Hautpflege-Routine bei Couperose oder Rosacea  

• Verzichte auf komedogene Inhaltsstoffe Achte auf komedogene Inhaltstoffe in deiner Kosmetik, denn sie können deine Poren verstopfen und das Hautbild vergröbern. Dazu gehören Mineralöle wie Paraffine, Silikone und Vaseline, PEG-basierte Emulgatoren und Fettalkohole. Auch in der Naturkosmetik gibt es komedogene Inhaltsstoffe wie beispielsweise Lanolin (Wollfett), Wollwachsalkohol, Olivenöl, Kokosöl, Weizenkeimöl oder Kakaobutter.  
• Emulgatorfreie Pflege Was kaum bekannt ist: Auch die in der Naturkosmetik üblicherweise eingesetzten Emulgatoren, Ko-Emulgatoren und Konsistenzgeber wie beispielsweise Glyceryl Stearate, Isopropyl Palmitate, Cetearyl Alcohol oder auch Myristyl Myristate können komedogen wirken. Sie werden oft aus Palmöl gewonnen. Übliche Emulgatoren schaden deiner Haut außerdem, indem sie auch mit den hauteigenen Fetten emulgieren, die Hautbarriere anlösen und beim nächsten Wasserkontakt aus der Hautbarriere gewaschen werden.  So trocknen übliche Emulgatoren die Haut aus und begünstigen Unreinheiten wie Pickel.
   
• Weniger ist mehr Achte darauf, dass deine Gesichtspflege frei von Duftstoffen, Konservierungsstoffen und  Sulfaten ist. Diese Inhaltsstoffe haben ein erhöhtes allergenes Potenzial. Auch Alkohol irritiert und reizt empfindliche Haut.
   
• Vermeide Peelings und hautschälende Produkte Mechanische und chemische Peelings fördern Hautreizungen, schwächen die Hautbarriere, trocknen deine Haut aus und verschlimmern die Symptome von Rosacea.
   
• Hoher Sonnenschutz
  Schütze deine Haut vor Sonneneinstrahlung: Verwende einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor und trage bei Bedarf einen Hut oder eine Sonnenbrille.
   
• Vermeide extreme Temperaturen Vermeide extreme Temperaturen sowohl kalt als auch heiß, um deine Haut nicht zusätzlich zu reizen. Dusche möglichst nur mit lauwarmem Wasser, denn heiße Bäder oder Saunabesuche verschlimmern die Rötungen.
   
• Beruhigende und regenerierende Wirkstoffe Um die Rosacea zu lindern, verwende ausschließlich hypoallergene Gesichtspflegeprodukte mit  beruhigenden und regenerierenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Grüntee, Süßholz, Niacinamid, Kamille, Magnolienrinde oder Beta-Glucan aus Hafer.

Wir hoffen, dass diese Tipps dir bei der Behandlung deiner Rosacea helfen. Denke daran, dass jede Haut individuell ist und was für eine andere Person passt, möglicherweise für dich nicht unbedingt funktioniert.

Eine wertvolle Hilfe, die wir dir ans Herz legen möchten, ist auch ein Rosacea-Tagebuch für tägliche Eintragungen. Diese betreffen deinen jeweiligen Hautzustand, deine aktuellen Symptome, deine Ernährung, Wetter-Einflüsse, deine verwendete Hautpflege, mögliche Auslöser eines Rosacea-Schubes und eingenommene Medikamente.