Yoga – Balance für Körper und Geist

Inmitten des hektischen Alltags bietet der am 14. Februar startende 8-wöchige Yoga-Kurs eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Die Kursinhalte sind darauf ausgerichtet, durch eine gelungene Kombination aus leichten Yoga- und Qigong-Übungen, Atemtechniken, Selbstmassagen sowie Phantasiereisen und Meditationen innere Ruhe zu fördern und die mentale Ausgeglichenheit zu stärken. Der Kurs richtet sich sowohl an erfahrene Yoga-Enthusiasten als auch an Neueinsteiger. In einer angenehmen und professionellen Atmosphäre werden die Teilnehmer von der Kursleiterin Hildegard Splawski begleitet, um die individuelle Entspannung und körperliche Stärkung zu fördern.

Der Kurs erstreckt sich über acht Wochen und findet an folgenden Terminen statt: 14.02. (Aschermittwoch), 21.02., 28.02., eine entspannende Pause, 27.03., 03.04., 10.04., 17.04. und 24.04. Jede der 60-minütigen Einheiten startet um 18:30 Uhr und endet um 19:15 Uhr. Die Gesamtkosten für die Teilnahme belaufen sich auf 119,50€. Anmeldungen sind online unter ww.bad-krozingen.info oder telefonisch unter 07633 4008-160 möglich.