„Kleine Auszeit – Yoga und Wald“ vom 04. – 06. April 2025

Freitag, 04.04.:

• 15:00 – 15:15 Uhr: Begrüßung der Teilnehmer
• 15:15 – 17:00 Uhr: Hatha-Yoga und Entspannung

Samstag, 05.04.:

• 09:30 – 11:00 Uhr: Walking an der frischen Luft mit Übungen
• Pause
• 12:00 – 13:30 Uhr: Yin-Yoga

Yin-Yoga beschreibt die sanfte Art, Sehnen, Muskeln und Faszien zu dehnen. Die Positionen werden längere Zeit gehalten und gehen dadurch tiefer in das Bindegewebe. Der Fokus dieser Art von Yoga liegt in der ruhigen, passiven Ausführung der Asanas.

Sonntag, 06.04.:

• 09:30 – 11:00 Uhr: Walking an der frischen Luft mit Atemübungen
• Pause
• 12:00 – 13:30 Uhr: Faszien Yoga und Entspannung

Anmeldung und Bezahlung:

Am Kassentresen im Eingangsbereich der Sole-Therme oder telefonisch unter der Telefonnummer 05322/75 360.

Die Teilnahmegebühr beträgt 100,00 € pro Person inklusive 1x freier Eintritt in die Sole-Therme mit Sauna-Erlebniswelt an einem der o.g. Veranstaltungstage.

Weitere Informationen sind unter Telefon (0 53 22) 75 360 zu erhalten, bzw. online unter:

https://www.bad-harzburg.de/wellness-gesundheit/wellness-massagen-physio-kurse/