Fit und beweglich in der Krise
Vogelsbergkreis. Heute stellt die Fachstelle Prävention im Alter des Vogelsbergkreises zum letzten Mal eine Übung vor, die gerade älteren Menschen ein wenig dabei helfen soll, in der Corona-Krise fit und beweglich zu bleiben.
Übung Nummer 15:
Beweglichkeit für die Finger
- Nacheinander jeden Finger derselben Hand mit dem Daumen berühren.
- Dabei die Fingerkuppe so treffen, dass es ein „O“ ergibt.
- Nach jedem „O“ die Finger wieder strecken
Alle Teile der Serie „Fit und beweglich in der Krise“ der Fachstelle Prävention im Alter sind auf der Website des Vogelsbergkreises www.vogelsbergkreis.de unter dem Menüpunkt Pressemitteilungen zu finden.
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