Entspannen lernen mit der DRK Familienbildungsstätte
Beim Autogenen Training wird der Körper durch die eigene Vorstellungskraft in intensive Entspannung versetzt. Kursteilnehmende erlernen, wie sie ihrem Körper innere Ruhe und Gelassenheit wiedergeben, um alltäglichem Stress besser zu begegnen.
Der Kurs läuft über acht Wochen für jeweils 90 Minuten. Die Kursgebühr wird in der Regel anteilig von den Krankenkassen erstattet. Anmeldungen sind telefonisch unter 0381 24279-6040 oder per Mail an familienbildung@drk-rostock.de möglich.
Weitere Infos zum DRK Rostock finden Sie regelmäßig unter www.drk-rostock.de, www.facebook.com/drkrostock oder www.instagram.com/drkrostock.
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