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Wenn ein Partner in Rente geht und der andere weiterarbeitet
Der Übergang in den Ruhestand ist ein markanter Lebensabschnitt, insbesondere wenn in einer Partnerschaft ein Partner in Rente geht und der andere weiterhin berufstätig bleibt. Diese Konstellation birgt sowohl Herausforderungen als auch Chancen. Wie dieser Übergang harmonisch gestaltet werden kann, zeigen die folgenden Tipps. Herausforderungen und Chancen Der Ruhestand eines Partners kann die Dynamik einer Beziehung verändern. Während der Ruheständler mehr Freizeit hat, bleibt der Alltag des weiterhin berufstätigen Partners unverändert. Diese unterschiedlichen Lebensrhythmen können zu Missverständnissen führen, bieten aber auch Chancen für neue gemeinsame Erlebnisse und individuelle Selbstentfaltung. Tipps für Paare 1. Finanzielle Planung Eine gründliche finanzielle Planung ist wesentlich. Paare sollten gemeinsam im Vorfeld Budgets erstellen und sich…
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Ruhestandsplanung ist mehr als Rentenpunkte zählen Geld allein ist keine Garantie für einen glücklichen Ruhestand
Die traditionelle Planung des Ruhestands gehört der Vergangenheit an. Die steigende Lebenserwartung und eine bessere Gesundheit verändern Dauer und Qualität des Lebens nach dem Beruf und erfordern eine andere Auseinandersetzung mit der neuen Lebensphase. Für die meisten Menschen geht es bei der Ruhestandsplanung primär um die Klärung ihrer Rentenansprüche. Das Alterseinkommen ist zweifelsohne eine wichtige Grundlage für das Leben nach dem Beruf, aber die Rente ersetzt weder den Sinn noch die Struktur einer Erwerbstätigkeit. Im Ruhestand gilt es, Struktur, soziale Kontakte und einen persönlichen Sinn neu zu entwickeln. Geld allein ist keine Garantie für einen glücklichen Ruhestand Nachdem Menschen ihr Leben damit verbracht haben eine Karriere aufzubauen und eine Familie…
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Inspiration statt Schlips und Socken Weihnachtsgeschenke für einen zufriedenen Ruhestand
In diesem Jahr haben über 1.000.000 Menschen ihre Rente bzw. Pension begonnen und dieser Trend hält an. Der Übergang in den Ruhestand kann diese Menschen mit großen Herausforderungen konfrontieren. Eine aktive Auseinandersetzung mit den Veränderungen hilft nicht nur gegen den Neujahrsblues. Ernüchterung folgt auf den Honeymoon Der Übergang in den Ruhestand ist ein Prozess, der sich nach dem Soziologen Robert Atchley in fünf Phasen aufteilen lässt.* Nach einem euphorischen Start, bei dem die Rentner:innen ihre neue zeitliche und räumliche Freiheit genießen, folgt eine Phase der Ernüchterung. Neu-Rentner stehen der veränderten Realität des Ruhestands gegenüber. Hierbei stellen viele fest, dass Aufgaben, Wertschätzung und Struktur fehlen und die Tage nicht ausgefüllt sind.…
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Am Ende des Renten-Honeymoons
Der Übergang in den Ruhestand ist eine der großen Veränderungen im Leben. Die Mehrheit der Deutschen beginnt den neuen Lebensabschnitt jedoch unvorbereitet. (1) Nach einigen Monaten im Ruhestand erleben viele eine Phase der Langeweile, Sinnfragen machen sich breit. Das Phasenmodell des Ruhestands beschreibt den Prozess, den die meisten Menschen durchlaufen, wenn sie aus dem Berufsleben ausscheiden. Es basiert auf den Forschungen des amerikanischen Gerontologen und Soziologen Robert Atchley. Mit dem „Honeymoon“ beginnt der Ruhestand. Voller Enthusiasmus und einem neuen Gefühl von Freiheit, ist es die Zeit, in der langgehegte Träume und Leidenschaften verfolgt werden Nachdem die anfängliche Begeisterung abgeklungen ist, stellt sich vielfach ein Gefühl der Ernüchterung ein. Diese Phase ist durch…
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Offensichtliche und versteckte Verluste
Der Übergang in den Ruhestand bringt eine Vielzahl von Veränderungen mit sich, auch Verluste gehören dazu. Nicht alle diese Verluste sind direkt spürbar, einige entwickeln sich mit der Zeit. Wie die zukünftigen Rentner:innen mit diesen versteckten Verlusten umgehen, ist sehr unterschiedlich. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zählt den Übergang in den Ruhestand zu den „kritischen Lebensereignissen“*. Ein Grund für diese Bewertungen sind die mit dem Übergang einhergehenden Verluste, die in offensichtliche und versteckte Verluste unterschieden werden können. Offensichtliche und versteckte Verluste Offensichtliche Verluste, wie den Verlust des Status, den man durch seine Arbeit erlangt hat oder der Verlust der sozialen Kontakte im Arbeitsalltag, kommen im wahrsten Sinne des Wortes über…
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Endstation Ruhestand?
Im neuen Jahr beginnen wieder Hunderttausende Babyboomer ihren Ruhestand. Die damit verbundenen Veränderungen sind umfangreich, aber nur ein Fünftel der Boomer hat sich auf den neuen Lebensabschnitt vorbereitet. Ein kostenloser Online-Test gibt Orientierung. Menschen wissen um eigene Defizite bei der Ruhestandsplanung Eine zentrale Erkenntnis der Studie1 „Ruhestand 2040 So blicken die Rentnerinnen und Rentner der Zukunft auf das Alter“ ist, dass nur ein Fünftel der Befragten ihren Ruhestand aktiv planen. Der Großteil geht unvorbereitet in den Ruhestand, wissend, dass sie mehr tun müssten, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Statuspassage Übergang Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zählt den Übergang in den Ruhestand zu den „kritischen Lebensereignissen“2 und damit zu einer…
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Neuland Ruhestand
Im neuen Jahr werden über eine Millionen Menschen den Ruhestand beginnen. Vor den Rentner:innen und Pensionären liegen rund 20 Jahre Ruhestand, die mit Sinn und Freude gefüllt werden wollen. Die richtigen Fragen helfen dabei, das Passende für sich zu finden. Der neue Lebensabschnitt bietet viele Möglichkeiten, denn es entstehen bis zu 40 Stunden zusätzliche „Freizeit“ pro Woche. Bedenkt man, dass die durchschnittliche Rentenbezugsdauer in Deutschland 2020 im Schnitt 20,2 Jahre betrug, kommen so schnell 40.000 Stunden zusammen. Zeit für sich und Andere Die zentralen Fragen zum dritten Lebensabschnitt lauten daher: „Was will ich in dieser Zeit tun?“ und „Wo kann ich meine Talente einsetzen?“ Entgegen dem Stereotypen „Rentner haben nie Zeit“…
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Ruhestand by design
Zum Jahreswechsel beschäftigen sich Menschen aller Altersgruppen wieder mit der Planung für das neue Jahr. Renter:innen bekommen nun digitale Unterstützung. Der Übergang in den Ruhestand ist eine der großen Veränderungen im Leben, jedoch beginnt die Mehrheit der Deutschen den neuen Lebensabschnitt unvorbereitet.(1) Nach einigen Monaten im Ruhestand erleben viele die Enttäuschung: Der unendliche Urlaub entpuppt sich als sinnloser und wenig wertschätzender Lebensabschnitt. Langeweile und Sinnfragen machen sich breit. Inspiration statt Neujahrsblues Damit in 2023 der Ruhestand freudvoll und erfüllender wird, können Renter:innen mit Hilfe des ersten digitalen Coachingprogramms geleitet Pläne für ihren Ruhestand schmieden und so mit Freude die guten Vorsätze für das neue Jahr gestalten. Grundlage hierbei ist, dass die Teilnehmer…
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Weihnachtsgeschenke für einen zufriedenen Ruhestand
Im letzten Jahr habe über 1.000.000 Menschen ihre Rente bzw. Pension begonnen und dieser Trend hält an. Der Übergang in den Ruhestand konfrontiert gerade Fach- und Führungskräfte mit großen Herausforderungen. Eine aktive Auseinandersetzung mit den Veränderungen hilft gegen den Neujahrsblues. Ernüchterung folgt auf den Honeymoon Der Übergang in den Ruhestand ist ein Prozess, der sich nach dem Soziologen Robert Atchley in fünf Phasen aufteilen lässt.* Nach einem euphorischen Start, bei dem die Rentner:innen ihre neue zeitliche und räumliche Freiheit genießen folgt eine Phase der Ernüchterung: Neu-Rentner stehen der veränderten Realität des Ruhestands gegenüber. Hierbei stellen viele fest, dass Aufgaben, Wertschätzung und Struktur fehlen und die Tage nicht ausgefüllt sind. Ruhestand…
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Erfolgsfaktoren für die Ruhestandsplanung
In den kommenden Jahren gehen Millionen Deutsche in Rente. Welche Faktoren einen positiven Einfluss auf die Ruhestandsplanung haben, zeigt die aktuelle Auswertung eines Selbsttests. „Sich sein Leben als Rentner vorzustellen macht den Menschen Angst – aber auch Hoffnung“, so lautet eine zentrale Erkenntnis der Studie „Ruhestand 2040“(1) Doch welche Faktoren haben Einfluss darauf, wie konkret Menschen sich ihren Ruhestand vorstellen? Diese Fragestellung wurde im Oktober 2022 auf Basis von Umfragedaten analysiert. Die Daten stammen vom Selbsttest der Plattform ageforce1.com, bei dem die Teilnehmer acht Aussagen über ihre Einstellung zum Ruhestand bewertet haben. Hobbies, Vorbilder und ein konkretes Bild vom Ruhestand Prof. Alexander Vossen hat die Daten analysiert und war überrascht. „Weder…
