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Aktiv für einen gesunden Rücken
Was hilft gegen Rückenschmerzen? Wie kann ich meinem Rücken etwas Gutes tun? Und warum sollte ich das überhaupt? Diesen Fragen widmet sich der “Tag der Rückengesundheit” am 15. März 2023. Initiatoren sind die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. Neben Veranstaltungen – im Web oder vor Ort – bietet die Website zum Aktionstag auch Videos mit Rückenübungen, ein Booklet zum Download und ein Gewinnspiel. Das Motto des Aktionstags “Rückengesund – mit Herz, Hand und Verstand” legt Wert darauf, dass der Einzelne nicht nur versteht, dass ein rückengerechtes Leben wichtig für die eigene Gesundheit ist, sondern dies auch spürt und aktiv lebt. “Wir…
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Tag der Rückengesundheit 2023
Der Tag der Rückengesundheit lenkt den Fokus auf ein rückengerechtes Leben – und wie man das praktisch umsetzt Kompetenz Rückenfitness: Warum es in jedem Alter wichtig ist, seinen Rücken aktiv zu stärken Was bei Rückenschmerzen hilft: Bewegung und Veränderung hin zu einem bewusst rückengesunden Lebensstil Rückengesund leben: Warum sollte ich das tun? Und wie geht das? Diesen Fragen widmet sich der “Tag der Rückengesundheit” am 15. März. Initiatoren sind die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. Neben dem Thema Prävention und Aufklärungsarbeit legen die Experten für Rückengesundheit aber auch Wert auf Angebote für Patienten mit Rückenschmerzen. Menschen aller Altersklassen sollen so erfahren,…
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Tag der Rückengesundheit (Sonstiges | Bremervörde)
15. März – Tag der Rückengesundheit Machen Sie mit! Der kommende Tag der Rückengesundheit trägt das Motto „Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand“. Gemeinsam mit dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. möchten wir die Bevölkerung informieren und motivieren, ihre eigene Gesundheit mit Herz, Hand und Verstand zu fördern. Hintergründe zum Motto finden Sie auf unserer Internetseite. Nachdem wir in den letzten beiden Jahren – pandemiebedingt – vorwiegend digital informierten, möchten wir dieses Jahr wieder regionale Veranstaltungen nutzen, um die Bevölkerung zu erreichen. Über den Tag der Rückengesundheit wird bundesweit seit vielen Jahren in Zeitungen, Zeitschriften sowie Onlinemedien berichtet. Der Tag erhält demnach weitläufige Aufmerksamkeit, und hier kommen Sie ins…
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Der Sitz muss sitzen
e-Mobilität und autonomes Fahren ermöglichen mehr Rückengesundheit im Auto. Aktion Gesunder Rücken e. V. vergibt seit über 25 Jahren Gütesiegel für ergonomische Autositze. Komfort und Ergonomie: je mehr Einstellmöglichkeiten beim Sitz, desto mehr Rückengesundheit im Auto. Für den Fahrgenuss – und die Rückengesundheit – ist kein Bauteil im Auto wichtiger als der Sitz. Nichts wird von den Insassen intensiver genutzt. Deshalb vergibt der unabhängige Verein Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. bereits ein AGR-Gütesiegel für Autositze, die dem Anspruch nach Ergonomie besonders gerecht werden. Jetzt eröffnen E-Autos und autonomes Fahren den Sitz-Entwicklern noch mehr Möglichkeiten für rückengesundes Sitzen im Auto. Wer zu lange im Auto sitzt, schadet vor allem seinem…
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Nachhaltig (mit)wachsende Möbel
Schon längst sind Nachhaltigkeitsthemen nicht mehr von der öffentlichen Agenda wegzudenken. Immer mehr Menschen achten darauf, welchen Umwelteinfluss ihr Verhalten im täglichen Leben haben könnte. Und das ist gut so. Da Verbraucher verstärkt nachhaltige Produkte einfordern, wachsen gleichzeitig auch die Anforderungen an die Wirtschaft. Doch während es besonders bei Lebensmitteln oder Verpackungen einen offensichtlichen Wandel gibt, scheinen nachhaltige Lösungen in anderen Bereichen noch auf sich warten zu lassen. Doch ist das tatsächlich so? Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. weiß: Auch bei der Gestaltung des rückengerechten Umfelds können wir nachhaltig denken! Ein zentraler Gedanke beim Thema Nachhaltigkeit ist das Einschränken des eigenen Konsums. Anstatt stets das Neueste vom Neuen…
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Hand in Hand für rückengerechteres Arbeiten
Künstliche Intelligenz (KI) hat bereits in vielen Bereichen unseres Lebens Einzug gehalten – auch in der Arbeitswelt. So sorgen KI-basierte Exoskelette an manuellen Arbeitsplätzen für ergonomische Bewegungen der Arbeitenden und damit für weniger rückenbedingte Krankheitsausfälle. Auch im Büro kann KI einen Beitrag zu mehr Ergonomie am Arbeitsplatz leisten: Zum Beispiel als integrierte PC-Software, die eine ungesunde Sitzhaltung des Users erkennt. Die selbstlernenden Systeme haben das Potenzial, auch in Zukunft die Arbeitsumgebung positiv zu verändern. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. weiß mehr. Ob Eye Tracking im Büro oder Exoskelette (eine am Körper getragene Stütze) an manuellen Arbeitsplätzen: KI macht schon heute die Arbeit zahlreicher Menschen leichter, effizienter und ergonomischer.…
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Schneller, weiter, ergonomischer
Sie sind leise, elektrisch, teils sogar autonom – Autos und andere E-Fahrzeuge können heutzutage so einiges, was man sich vor wenigen Jahren noch nicht einmal hätte vorstellen können. Besonders im Bereich Elektro-Mobilität schreitet die Entwicklung rasant voran. Antrieb, Effizienz, Fahrgefühl und Reichweite werden immer weiter optimiert. Doch was kann das Auto der Zukunft im Bereich Gesundheit und Ergonomie? Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. hat sich Gedanken gemacht… Ergonomische Sitze und Design-Vorgaben für eine körperfreundliche Haltung sind in der Automobil-Branche bereits Usus. Zahlreiche Hersteller bieten dafür Lösungen an. Auf der Website der Aktion Gesunder Rücken finden Sie unter www.agr-ev.de/autositze alle Automobilbauer, die AGR-zertifizierte Sitze anbieten. Diese Sitze haben ihren…
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So weiß, so schön, so schwer
Auch wenn der Traum von einer weißen Weihnacht immer öfter ein Wunsch vieler kleiner und großer Winterfans bleibt, kommt es in der kalten Jahreszeit vor, dass es schneit und wir nach dem Aufstehen auf eine weiße Pracht hinausblicken. Nach einem kurzen Moment der Bewunderung für die Schönheit des glitzernden Schnees, holt uns die Realität meist schnell wieder ein. Denn neben winterlichen Spaziergängen, Schlittenfahrten und Schneeballschlachten bringt der Wintereinbruch auch so manche Tücken mit sich. Damit niemand auf glatten und vereisten Stellen zu Fall kommt, gibt es eine Schneeräumpflicht, die Hausbewohner dazu auffordert die Wege vor dem eigenen Heim freizuräumen. Hat man die Schaufel erst einmal zur Hand genommen und fleißig…
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Prädikat: ausgezeichnet!
In einer Gesellschaft des Überangebots sieht man im Produkt-Dschungel schnell den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. verleiht daher Produkten nach einem ausgiebigen Prüfprozess ein Gütesiegel für ausgeklügelte Ergonomie-Konzepte und durchdachte Designs für einen rückengerechteren Alltag. Doch wussten Sie, dass nicht nur Produkte ein solches Qualitäts-Merkmal tragen dürfen? Auch Fachgeschäfte können sich von der AGR auszeichnen lassen und so ihren Kunden auf den ersten Blick signalisieren: Hier erwarten Sie Expertise und Fachwissen in der Beratung rund um Rückengesundheit. In welchen Bereichen ist eine rückenfreundlichere Gestaltung im privaten und beruflichen Umfeld möglich? Das gilt es herauszufinden und umzusetzen. Ob ergonomische Büromöbel, Schuhe, Schulranzen für…
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Back to school
Im Laufe der Evolution ist etwas Entscheidendes geschehen: Der Mensch hat den aufrechten Gang erlernt. Unsere Wirbelsäule und der gesamte Bewegungsapparat haben sich daran angepasst und so gehen wir heute auf zwei Beinen durch’s Leben. Mittlerweile markiert das Laufen lernen in der Entwicklung eines Kindes einen wichtigen Meilenstein, der Eltern stolz macht. Gehen ist etwas ganz Natürliches, bei dem man nichts falsch machen kann, oder? Warum braucht es dann Rückenschulen? AGR-Experte und Mitglied des Direktoriums im Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. Ulrich Kuhnt gibt Antworten. Rückenschule klingt ja erstmal nach stillsitzen – und dabei soll doch gerade das nicht förderlich für einen gesunden Rücken sein. Herr Kuhnt, Sie sind…
