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Zysten in der Wirbelsäule
Viele Menschen haben schon einmal von Zysten gehört oder litten selbst schon einmal unter ihnen. Diese Hohlräume können überall im Körper entstehen – in der Haut, in der Brust, in den Nieren oder sogar in der Wirbelsäule. Häufig bleiben sie aufgrund ihrer geringen Größe und fehlender Symptome jedoch unentdeckt oder verschwinden nach einer Weile wieder von selbst. „Zysten verursachen zunächst keine Beschwerden. Erst wenn sie sich ausdehnen, auf umgebende Strukturen drücken – zum Beispiel auf Nervenwurzeln – und deshalb Schmerzen und andere gesundheitliche Probleme auslösen, leiden Betroffene unter ihnen“, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Verschiedenste Ursachen Bereits 1885 wurden Zysten zum ersten Mal…
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Fit durch Hula-Hoop
Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, erklärt, wie der Fitnesstrend Hula-Hoop den Rücken fit halten kann und wann er eher schadet: „Für Kinder ist Hula-Hoop ein lustiger Zeitvertreib – das Kreisen eines Ringes um den eigenen Körper herum startet gerade jedoch auch als Fitnesstrend durch. Promis wie Beyoncé, Michelle Obama oder Kelly Osbourne nutzen das Training und auch hierzulande erfreut es sich zunehmender Beliebtheit. Zumal gerade zu Beginn des Jahres viele Menschen etwas Körpergewicht verlieren möchten, Fitnessstudios zurzeit geschlossen sind und für das Workout nur ein verhältnismäßig kostengünstiges Gerät benötigt wird. Während des Trainings nehmen Anwender einen hüftbreiten Stand ein, bringen den Reifen in Schwung…
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Osteoporose kann auch Kinder treffen
Osteoporose gilt als typische Krankheit für ältere Generationen. Aus diesem Grund wird oft vergessen, dass auch Kinder und Jugendliche unter krankhaftem Knochenschwund leiden können. Gerade für die Entwicklung des Skeletts ist Bewegung sehr wichtig. Doch statt sorglos toben und herumlaufen zu können, begleiten dann starke Schmerzen und eine Veranlagung zu Knochenbrüchen den Alltag von jungen Menschen und beeinträchtigen ihr Leben. So beginnt ein Teufelskreis, denn durch die eingeschränkte Bewegungsfähigkeit reduziert sich die Knochendichte noch weiter. So weit muss es aber gar nicht kommen, berichtet Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er erklärt, wie Eltern schon frühzeitig handeln können, um das Risiko einer Erkrankung zu verringern…
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Unser Rücken in Zahlen
Als Rücken wird bei Menschen die hintere Seite des Rumpfes bezeichnet, die sich vom unteren Rand des Nackens bis zum Steißbein erstreckt. Dieser Teil des Körpers beinhaltet die Wirbelsäule, Muskeln und Bänder, die zusammen etwas Besonderes ermöglichen – den aufrechten Gang. „Dabei sorgt die menschliche Wirbelsäule als zentrales Stützorgan für Stabilität und Beweglichkeit, bildet aber gleichzeitig ein sehr sensibles System. Viele Menschen machen sich darüber selten Gedanken, erst bei Rückenschmerzen kommt ihnen der so wichtige, zentrale Bereich des Körpers wieder verstärkt in den Sinn. Die Wirbelsäule ist ein wahres Wunderwerk, doch bereits kleinste Veränderungen bringen das empfindliche Konstrukt aus dem Gleichgewicht und verursachen dann Beschwerden“, sagt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg…
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Weihnachten ohne Rückenschmerzen
Auch wenn Corona die Welt in Schach hält, ein Termin ist unumstößlich – Weihnachten. Derzeit ist noch nicht ganz klar, wie die Feiertage dieses Jahr aussehen werden, eins steht jedoch fest: Der Wunsch in der Bevölkerung ist groß, diese Zeit so gewohnt wie möglich mit Baum, Geschenken, Dekoration und Gemütlichkeit in der Familie zu verbringen. Allerdings gehören zu diesen Gewohnheiten auch Shoppen, Baumaufstellen, Putzen und Schmücken, oft in Hektik und Stress, die dann Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich auf den Plan rufen. Wirbelsäulenspezialist Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, erklärt, worauf bei den weihnachtlichen Vorbereitungen zu achten ist, um den Rücken möglichst zu schonen, und…
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Rückenleiden im Alter
Viele ältere Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Meist entstehen die Beschwerden durch Verschleißerscheinungen und werden für Betroffene zum ständigen Begleiter. „Senioren leiden häufig unter Rückenschmerzen, da Muskelschwäche und die natürliche Abnutzung zu Verletzungen und Verformungen der Wirbelsäule führen, die wiederum Schmerzen hervorrufen. Im Alter kommt es aber auch zu Veränderungen und Abbau von Gewebe und Organen, sodass die Wirbelsäule einen Teil ihrer Funktionalität verliert, als Stützgerüst an Kraft einbüßt und letztlich die Beweglichkeit eingeschränkt wird“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, und ergänzt: „Bei älteren Menschen steht im Falle eines Rückenleidens die Selbstständigkeit auf dem Spiel. Schon bei ersten Anzeichen sollten Senioren diese von einem…
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Was tun, wenn’s eng wird?
Wer unter tauben oder schweren Beinen und Problemen bei der Blasenentleerung leidet, sucht die Ursache wahrscheinlich nicht direkt im Rücken. Doch innerhalb der Wirbelsäule verläuft der Spinalkanal und schützt das empfindliche Rückenmark sowie die Spinalnerven, welche wiederum zum peripheren Nervensystem gehören. Dieses beeinflusst nicht nur Gliedmaßen und Muskeln, sondern wirkt sich ebenfalls auf Blasen-, Darm- und Sexualfunktion aus. Kommt es zu einer Verengung (Stenose) des Wirbelkanals, treten oft starke Rücken- und Beinschmerzen beim Stehen, Gehen oder aufrechten Sitzen auf. Die Beschwerden schränken Alltag und Lebensqualität der Betroffenen stark ein. Wirbelsäulenexperte Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, erklärt Ursachen und Behandlungsmethoden einer Spinalkanalstenose und weiß, wie…
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So vermeiden Sie den „Handy-Nacken“
Fast jeder dritte Erwachsene leidet einmal im Jahr unter verspannungsbedingten Nackenschmerzen. Zum Beispiel häufiges Starren aufs Handy oder Tablet sowie stundenlanges Sitzen am Schreibtisch führen zu solchen Beschwerden – auch vermehrt bei Kindern und Teenagern. „Wer auf mobile Geräte herunterblickt, senkt den Kopf um circa 45 Grad. Je weiter der Kopf nach vorne geneigt wird, umso größer die Belastung für den Nacken. Bei 15 Grad Neigung wirken zum Grundgewicht des Kopfes schon etwa zusätzlich 12 Kilogramm auf die Wirbelsäule. Bei 45 Grad sind es über 20 Kilogramm, das entspricht dem Gewicht einer Wasserkiste“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, und ergänzt: „Durch die gesenkte…
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Autofahren ohne Rückenschmerzen
Viele Deutsche entscheiden sich immer öfter für einen Urlaub im eigenen Land – zumal durch die Corona-Pandemie viele ausländische Reiseziele entfallen. Von den Alpen über die Sächsische Schweiz oder die Brandenburgische Seenplatte bis zur Ost- und Nordseeküste bietet Deutschland viele Ausflugsziele, die zum Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Entspannen einladen. Für den Weg in die wohlverdienten Ferien nutzen Urlauber beispielsweise das Auto, um auch vor Ort flexibel zu sein. Doch die Fahrt dauert dabei nicht selten mehrere Stunden. „Beim Autofahren muss sich der Fahrer konzentrieren und steht häufig, zumindest bei langen Strecken mit höherem Tempo auf der Autobahn, unter starker Anspannung. Dadurch verkrampfen besonders die Muskeln im Nacken-Schulter-Bereich und die Stützmuskeln…
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Klein, aber oho
Wenn es beim Sitzen, Stehen oder Treppensteigen im unteren Rückenbereich schmerzt, ist der Übeltäter womöglich das Steißbein. Steißbeinschmerzen, in der Fachsprache als Coccygodynie bezeichnet, äußern sich durch heftiges Stechen oder Brennen im Gesäßbereich. Symptome strahlen in Einzelfällen sogar bis in Hüfte, Becken, Lendenbereich oder Genitalregion aus. Eigentlich nebensächliche Tätigkeiten wie der Stuhlgang oder die schönste Nebensache der Welt – Geschlechtsverkehr – verlaufen dann schmerzhaft. „Auch wenn das Steißbein recht klein ist, beeinflusst es unser Wohlbefinden immens“, erklärt Neurochirurg Dr. Sabarini, Wirbelsäulenspezialist und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er weiß, welche Ursachen für die Schmerzen verantwortlich sein können und welche Therapien sich zur Behandlung eignen. Unangenehme Erfahrung Ein Blick auf…
