Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für unsere Gesundheit. Mindestens 1,5 Liter täglich trinken – so lautet die Regel. Wer das nicht tut, bekommt die Folgen meist schnell zu spüren. Ein trockener Mund, Müdigkeit, Leistungsabfall und Kopfschmerzen sind einige Symptome, die bei einem Flüssigkeitsmangel auftreten können. Um das Trinken nicht zu vergessen, platziert man am besten, immer ein Glas oder eine Karaffe Wasser in unmittelbarer Umgebung. Für unterwegs und den Sport empfehlen sich auslaufsichere Trinkflaschen, die jederzeit mit Wasser aufgefüllt werden können. Da gerade bei intensivem Sport viel getrunken werden soll, eignet sich hier besonders die BlenderBottle® Koda, mit 2,2 Litern Fassungsvermögen, aktuell auch in der Marvel® Edition erhältlich. Lange schön…