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Die Überforderung vieler Menschen beruht auch auf verzerrten Glaubenssätzen!
Immer mehr Bundesbürger fühlen sich mit der Komplexität der zahlreichen weltweiten, aber auch persönlichen Krisen und Herausforderungen im Alltag überfordert. Die Zahl der Krankschreibungen wegen psychischer Erkrankungen, insbesondere der Erschöpfungssyndrome, nimmt deutlich zu. Und die Wartezeit auf eine professionelle Unterstützung verlängert sich weiter. Dabei könnten Maßnahmen der Selbsthilfe bei einer ersten Änderung der eigenen Einstellungen und des Verhaltens unterstützen, standhafter und stoischer mit schwierigen Lebenslagen umzugehen. Hiervon zeigt sich der Bundesverband Burnout und Depression e.V. überzeugt. Deren Psychosozialer Berater, Dennis Riehle, steht Hilfesuchenden mit einem kostenfreien Coaching per Mail zur Verfügung und gibt angesichts der Entwicklungen einige gedankliche Überlegungen mit auf den Weg: „Um mit all den Krisen und Widrigkeiten…
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Psychische Erkrankungen können am Arbeitsplatz noch immer zu Problemen führen
In Deutschland wird ein rasanter Anstieg der Zahl an Patienten mit psychischen Erkrankungen beobachtet. Insbesondere in der Arbeitswelt gelten Beeinträchtigungen der seelischen Gesundheit noch immer als ein so und führen beim bekannt werden nicht selten zu Ausgrenzung und Stigmatisierung. Der Bundesverband Burnout und Depression e.V. rät Betroffenen, sich unabhängige Hilfe zu holen und bei ersten Anzeichen einer mentalen Dysbalance präventive Maßnahmen zu ergreifen. Wie der Psychosoziale Berater des Vereins, Dennis Riehle, aus den Kontaktanfragen vieler Hilfesuchender weiß, ist eine Diskriminierung im Job aufgrund solch einer Herausforderung noch immer keine Seltenheit: "Trotz umfangreicher Aufklärung und Maßnahmen zu Entstigmatisierung sind in der Gesellschaft im Gesamten, aber auch im Beruf im Speziellen, noch…
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Bundesverband Burnout und Depression verzeichnet deutlich mehr Beratungsanfragen
Nachwirkungen der Pandemie, Kriege, Klimawandel, Inflation und viele individuelle Unsicherheiten bezüglich der Zukunft: Der Blumenstrauß an Herausforderungen für die Menschen ist derzeit so groß wie selten zuvor. Nicht umsonst steigen seit einigen Jahren die Zahlen der psychisch erkrankten Menschen in Deutschland deutlich an. Insbesondere auch in der Arbeitswelt lässt sich eine wachsende Überforderung erkennen. Entsprechend wächst der Bedarf an Unterstützung für die Betroffenen, denn das professionelle Gesundheitswesen ist oftmals nicht mehr in der Lage, eine adäquate Versorgung in allen Fällen zu gewährleisten. Umso wichtiger ist mittlerweile die Selbsthilfe als vierte Säule. Sie ist oftmals erste Anlaufstelle zur Orientierung und Vermittlung. Hierauf weist der Bundesverband Burnout und Depression e.V. (BBuD), der…
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Ausfall der „Unabhängigen Patientenberatung“ bedroht Eigenbestimmtheit von kranken und behinderten Menschen
Nicht zuletzt politische Entscheidungen haben den Fortbestand der Unabhängigen Patientenberatung Deutschland (UPD) in Gefahr gebracht und zumindest dafür gesorgt, dass es aufgrund von Umstrukturierungen zu einem Ausfall an Dienstleistungen über zumindest ein Jahr kommen könnte. Entsprechend bedarf es Ersatzlösungen und Überbrückungsmöglichkeiten für diesen Zustand, der niemanden befriedigen kann, der sich für Selbstbestimmtheit von Menschen in prekären gesundheitlichen Lebensbedingungen einsetzt. Mit der Hängepartie werden besonders auf Information und Auskunft angewiesene Betroffene von akuten und chronischen Erkrankungen sowie Behinderungen in ein Vakuum entlassen, das die mündige Entscheidungsfindung und die Aufklärung über mögliche Rechte sowie die Edukation über Krankheit, Diagnostik und Therapie massiv erschwert. Und dennoch sind Patienten in dieser Situation nicht völlig…
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2. Dezember 2023 – Aktionstag für ein Gesundes Leistungsklima
Wie bereits im vergangenen Jahr wird der Bundesverband Burnout und Depression e. V. (BBuD) auch in diesem Jahr seinen „Aktionstag für ein Gesundes Leistungsklima“ durchführen, um auf die Situation von psychisch kranken Menschen in unserer Gesellschaft aufmerksam zu machen und um auf diese Weise zu einer Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen wie Burnout und Depression beizutragen. Am 2. Dezember d. J. bietet der BBuD eine Hybrid-Veranstaltung in der Zeit von 14:30 Uhr bis 18:15 Uhr an. Die Veranstaltung kann also sowohl in Präsenz als auch Online besucht werden. Sie wird – wie im vergangenen Jahr – vom Schirmherrn des BBuD, Herrn Bruno Hönel (MdB) eröffnet, dieses Mal im Gespräch mit der…
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Jahreskonferenz 2023 der ABC-ModeratorInnen
Am 23. September 2023 herrscht in einem Besprechungsraum eines Hostels in Frankfurt am Main ein reges Treiben: Die ModeratorInnen der deutschlandweiten ABC-Selbsthilfegruppen treffen für eine zweitätige Konferenz ein. ABC steht für das Andere-Burnout-Café und ist eine themenzentrierte Selbsthilfegruppe des Bundesverband Burnout und Depression e. V. (BBuD). Diese werden mittlerweile in vielen deutschen Städten in Präsenz sowie Online angeboten. Nach den von den Pandemieeinschränkungen geprägten Jahren kann das Treffen in Frankfurt am Main endlich wieder in Präsenz stattfinden. Es ist schön, den Gründer des Verbands sowie die ModeratorInnen aus anderen Städten persönlich kennenzulernen und sich mit ihnen über unterschiedliche Themen auszutauschen. Das Treffen ist für zwei Tage geplant und die Agenda…
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Lösungsorientierte Selbsthilfegruppen
Die ABC-Gruppen – das Andere-Burnout-Café – sind lösungsorientierte Selbsthilfegruppen des Bundesverbandes Burnout und Depression e.V. (BBuD). Im Vergleich zu traditionellen Selbsthilfegruppen bietet das Andere-Burnout-Café eine einzigartige Herangehensweise. Während klassische Treffen oft die Betonung auf das Teilen von Problemen legen, fördert das ABC den Austausch von Lösungsansätzen und die Erprobung neuer Verhaltensweisen. Das Anderes-Burnout-Café lädt aber nicht nur Menschen ein, die direkt von Burnout und Depression betroffen sind, sondern auch alle, die sich für das Thema interessieren. In einer Welt, in der die Gefährdung der psychischen Gesundheit immer größer wird, bieten die ABC-Gruppen eine wertvolle Möglichkeit, Unterstützung zu finden und persönliches Wachstum zu fördern. Wer mehr über dieses Selbsthilfeangebot des BBuD…
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Das „Andere-Burnout-Café“: Neue Perspektiven, Lösungsansätze und Austausch für Betroffene
Die ABC-Gruppen – das Andere-Burnout-Café – sind lösungsorientierte Selbsthilfegruppen des Bundesverbandes Burnout und Depression e.V. (BBuD). Diese wurden 2013 von Betroffenen für Betroffene ins Leben gerufen und sind Anlaufstellen insbesondere für Menschen, die von Burnout und Depression betroffen sind. Das Andere-Burnout-Café lädt die Teilnehmenden ein, ihre Sichtweisen zu verschiedenen, oft belastenden Themen zu erweitern, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Es wird den Teilnehmenden Raum gegeben, über das eigene Verhalten nachzudenken, andere Verhaltensweisen auszuprobieren und zu üben. Darüber hinaus geht es vor allem um den Austausch untereinander. Das Andere-Burnout-Café verfolgt das Ziel, Menschen in einer unterstützenden Gemeinschaft zusammenzubringen, damit diese in einem geschützten Raum, in…
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Bundesverband Burnout und Depression e.V. versteht sich als Partner der Hausärzte
In Deutschland haben bereits drei Prozent der Bevölkerung zumindest einmal im Leben die Diagnose eines sogenannten „Burnouts“ erhalten. Dieses Syndrom bezeichnet einen Erschöpfungszustand, welcher sich in verschiedenen Phasen von der Überlastung und Überforderung bis zum mentalen Zusammenbruch äußern kann, vor allem Berufsleben und soziale Kontakte betrifft und insbesondere psychosomatische Beschwerden auslöst. Hingegen erlitten mindestens fünf Millionen Deutsche bereits eine ernstzunehmende depressive Episode, die als schwere psychiatrische Erkrankung anzusehen ist und sich in Perspektivlosigkeit, Freudlosigkeit, Traurigkeit über beträchtliche Körpererscheinungen und einen massiven Rückzug aus dem persönlichen Umfeld ausdrückt. Beide Krankheitsbilder sind allerdings der Psychotherapie und medikamentösen Behandlungsansätzen zugänglich. Daneben helfen niederschwellige Maßnahmen wie Entspannungstraining, Lichttherapie, Selbsthilfemaßnahmen, Sozialberatung oder Coaching. Der Bundesverband…
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Die Verunsicherung und Besorgtheit junger Menschen zeigen sich in der Zunahme psychischer Erkrankungen
Nahezu wöchentlich werden in den Schlagzeilen neue Höchststände über die Zahl der Betroffenen einer psychischen Erkrankung in Deutschland veröffentlicht. So haben zuletzt beispielsweise Angaben über die gestiegene Prävalenz bei Essensstörungen unter Jugendlichen in Nordrhein-Westfalen aufhorchen lassen. Dabei ist die Entwicklung auf ein Zusammenkommen von verschiedenen gesellschaftlichen Faktoren zurückzuführen, zeigt sich der Bundesverband Burnout und Depression e.V. (BBuD) mit Sitz in Neuss entsprechend überzeugt. So geht der Psychosoziale Berater des Vereins, Dennis Riehle, von einer Zunahme der Vulnerabilität – also der Anfälligkeit für seelische Dysbalancen – aus bei gleichzeitiger Abnahme der mentalen Resilienz (Widerstandskraft) aufgrund einer nachlassenden Problembewältigungskompetenz insbesondere bei jungen Erwachsenen. "Ohne Zweifel werden die Anforderungen des Alltags komplexer. Allerdings…
