Mikroabenteuer sind dafür wie gemacht: kleine, spontane Ausflüge ins Grüne, ganz ohne lange Planung, große Kosten oder Hightech-Ausrüstung. Sie bringen frischen Wind in den Kopf, fördern Achtsamkeit und stärken unsere mentale Gesundheit – direkt vor der Haustür.                                                Was sind Mikroabenteuer? Der Begriff stammt vom britischen Abenteurer Alastair Humphreys, der die Idee prägte, dass ein Abenteuer nicht auf den Himalaya oder in die Wildnis führen muss – sondern auch im nächsten Wald, am Fluss oder auf einem Hügel beginnen kann. Was ein Mikroabenteuer ausmacht? Es ist kurz –…