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Bei Eingriffen am Rücken die schonende Alternative wählen
„Eine Kehrtwende bei stationären Operationen“ fordert Kassenärzte-Chef Andreas Gassen in der Bildzeitung. Denn viele Eingriffe lassen sich heute ambulant durchführen. Das spart nicht nur Kosten, auch die Patienten profitieren. Laut Andreas Gassen, Vorsitzender der kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) könnten von den rund 16 Millionen stationären Operationen bis zu vier Millionen Eingriffe auch ambulant durchgeführt werden. Im benachbarten Ausland funktioniert das bereits sehr gut. Die neue Strategie kann nicht nur helfen Kosten zu sparen, auch für die Patienten hätte das deutliche Vorteile: „Zum einen könnte man die Zahl der Menschen, die sich mit gefährlichen Krankenhauskeimen infizieren deutlich reduzieren“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen medizinischen Versorgungszentrum in München-Taufkirchen. „Zum anderen sind ambulante…
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Rückenschmerzen – der große Schmerzkompass
Genau in diesem Moment greifen sich Millionen von Menschen ins Kreuz oder in den Nacken, weil es ihnen dort weh tut. Und alle stellen sich die Frage: Was kann ich tun? Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan weiß es. Hier der große Schmerzkompass Sie gehören fast schon zum Leben dazu, sind täglicher Begleiter von Millionen von Menschen: Rückenschmerzen: Sie können brennend, stechend oder pochend sein, haben massive Auswirkungen auf die Lebensqualität und sind die Hauptursache für Krankschreibungen. Was also tun? Wie die Pein bekämpfen? Was kann ich selbst tun? Wie können Ärzte helfen? Die Antworten liefert der große Schmerzkompass: Zu der nachweislich besten Maßnahme Rückenschmerzen zu bekämpfen, gehört ein regelmäßiges und möglichst…
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Den Urlaub ohne Rückenschmerzen genießen
Auf die einen warten traumhaft schon Strände, auf andere beeindruckendes Bergpanorama oder aufregende Städte. Doch wie lässt sich verhindern, dass sich ausgerechnet im Urlaub der Rücken schmerzhaft zu Wort meldet? Dr. Reinhard Schneiderhan weiß es: Urlaub gilt als die schönste Zeit des Jahres. Doch bevor man ihn so richtig genießen kann, muss man an den Sehnsuchtsort gelangen. Verbunden ist das nicht selten mit langen Autofahrten, Zugreisen oder Flügen sowie dem Schleppen von schweren Taschen und Koffern. „Wer eine längere Autofahrt vor sich hat, sollte seinen Sitz optimal eingestellt haben,“ rät der Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Sollte der Sitz über keine derartige Funktion verfügen, kann es…
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Wie gefährlich sind High Heels für den Rücken?
Keine Frage: Sie sehen toll aus und sie machen jedes Frauenbein zu einem Ereignis. Doch was ist mit dem Rücken? Wie gefährlich sind High Heels für die empfindliche Kehrseite? Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan klärt auf: Sie machen einen größer, tragen zum Selbstvertrauen bei und sind ein echter Hingucker. Vorausgesetzt man kann mit den schwindelerregend hohen Designerschuhen auch gut gehen. „Wer als Frau gerne High Heels trägt, braucht ein gutes Gleichgewicht, bewegliche Sprung- und Zehengelenke und vor allem auch ein ausreichend kräftiges Muskelkorsett“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Denn sonst droht man nicht nur umzuknicken, auch Rückenschmerzen sind dann vorprogrammiert.“ Das größte Problem: Die menschliche Anatomie ist…
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Rückenfreundlich gärtnern – die besten Tipps vom Experten
Wer regelmäßig in seinem Garten arbeitet, tut sich und seinem Körper viel Gutes. Doch was, wenn man Rückenpatient ist? Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan gibt die besten Tipps für rückenfreundliches Gärtnern. Diese Frage stellen sich täglich Millionen von Menschen: Was kann ich tun, um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu bekämpfen? In den allermeisten Fällen lautet die Antwort: ein Plus an körperlicher Aktivität und Fitness ist die beste Medizin. Und wer einen Garten hat, darf sich glücklich schätzen. „Graben, Pflanzen, Jäten, Gießen und Rasenmähen sind ein tolles Training für Muskeln, Gelenke und das Herzkreislaufsystem“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Wer regelmäßig gärtnert bleibt körperlich fit und tut seinem Rücken…
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Expertentipps: Schnelle Hilfe bei akuten Rückenschmerzen
Manchen schießt plötzlich die Hexe ins Kreuz, andere wachen morgens mit heftigen Schmerzen im Nacken auf. Akute Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan verrät, was schnell helfen kann. Zunächst die gute Nachricht: Akute Rückenschmerzen können furchtbar wehtun, haben aber in über 80 Prozent der Fälle eine so genannte mechanische und damit eher unkomplizierte Ursache. Schuld sind verspannte und verhärtete Muskeln, die in der Nähe liegende Nerven reizen. „Sie verschwinden nach ein paar Tagen wieder“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Bei sehr heftigen Schmerzen ist es aber dennoch sinnvoll einen Arzt aufzusuchen, um andere Ursachen auszuschließen.“ Doch was tun, wenn die Rückenschmerzen dazu führen, dass…
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Tag der Rückengesundheit – Der große Checkliste für Rückenpatienten – Diese Fragen sollten Sie Ihrem Arzt stellen
Viele Rückenpatienten stecken in einer Schmerzfalle: Sie leiden unter heftigen Beschwerden, hoffen auf schnelle Hilfe. Aber wo bzw. bei welchem Arzt ist man in guten Händen? Während in Talkshows und anderen TV-Sendungen immer wieder über zu viele unnötige Operationen an der Wirbelsäule diskutiert wird, wächst auch die Verunsicherung der Patienten. „Das ist besorgniserregend, denn die Basis für einen Behandlungserfolg ist Vertrauen“, weiß der erfahrene Münchner Wirbelsäulen-Spezialist Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen medizinischen Versorgungszentrum in Taufkirchen bei München. „Und Vertrauen schafft man durch Informationen. Deshalb ist es legitim und hilfreich, sich über die Praxis oder Klinik, der man seinen Rücken im wahrsten Sinne des Worts anvertraut, genauer zu informieren.“ In dieser…
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Mit Balance-Training Rückenschmerzen vorbeugen und beheben
Zugegeben: Unsere Kehrseite ist ein echtes Sensibelchen, das auf alles reagiert, was wir tun und denken. Doch glücklicherweise ist es gar nicht so schwer, den Rücken in Top-Form zu bringen. Zum Beispiel mit Balance-Training Viele Studien haben gezeigt, dass ein kräftiges Muskelkorsett die beste Medizin für den Rücken ist. Wer heute noch von einem Arzt hört, man solle sich besser schonen, sollte sich schnell nach einem neuen Mediziner umsehen. Denn in den allermeisten Fällen verschlimmert Schonung die Beschwerden. Das hat auch eine große norwegische Studie mit über 30 000 Teilnehmern gezeigt. Ergebnis: Je träger die Probanden, desto häufiger klagten sie über Kreuz- und Nackenschmerzen. „Es sind aber nicht unbedingt die…
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Darum sind Rückenschmerzen beim Alpin-Ski so weit verbreitet
Wer den alpinen Ski-Weltcup im Fernsehen verfolgt, weiß: Viele der Sportlerinnen und Sportler haben mit Rückenproblemen zu kämpfen. Doch auch viele Freizeitskifahrer leiden darunter. Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan weiß warum Sie trainieren täglich mehrere Stunden, haben stahlharte Muskeln und tun alles für ihre Fitness. Trotzdem leiden sehr viele Skirennläufer unter teils schweren Rückenschmerzen. Wie ist das zu erklären? „Die modernen Ski, die kompromisslose Fahrweise, bei der es um hundertstel Sekunden geht und vor allem die direkte Kraftübertragung durch die Skischuh-Bindung-Ski-Einheit auf oft eisigen Pisten führt zu einer nahezu übermenschlichen Belastung der Wirbelsäule und der sie umgebenden Strukturen. Selbst die stärkste Muskulatur kann dem manchmal nicht mehr standhalten“, erklärt Dr. Reinhard…
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Schauspielstar mit Wirbelkörperbruch – das sind die besten Behandlungsoptionen
Claudia Michelsen zählt zur ersten Garde der deutschen Schauspielerinnen. Vor wenigen Tagen hatte sie sich bei einem Unfall zwei Wirbelkörper angebrochen. Mit modernen Therapien können Ärzte heute helfen. Wie es zu dem Unfall kam, ist nicht bekannt. Fest steht aber, dass es sich um ein ziemlich schmerzhaftes Ereignis gehandelt haben muss. „Auf der Oberfläche der Wirbelkörper befindet sich eine äußerst empfindliche Knochenhaut“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Schon kleineste Bewegungen können die Nerven in diesem Bereich reizen und unangenehm wehtun. Insgesamt besteht die Wirbelsäule aus sieben Halswirbeln, zwölf Brustwirbeln und fünf Lendenwirbeln. Mit einem Anteil an zwei Prozent aller Knochenbrüche treten Wirbelbrüche glücklicherweise recht selten auf.…
