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The secret to more „sauna cosiness“
Is lying and sitting on wood part of a sauna bath? Of course…but it can be more comfortable and cosier: With the innovative and award-winning MOLLIS sauna cushions and mats, which are soft, comfortable and feel especially ideal under sauna conditions. Wood is crucial to the sauna climate and the smell of wood is unique. Nothing contributes more to a healthy and restorative sauna bath. But after some time it can become uncomfortable to lie on wood, especially because people are staying in saunas longer and more often due to many health-promoting innovations, such as the SANARIUM®, dry salt inhalation or additional infra-red devices that enhance the sauna experience. As a global market leader in the…
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Saunieren, Schlemmen & Stress vergessen – Der perfekte Wellnesstag zu Hause
. KLAFS gibt vier Tipps wie Sie Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun und neue Kraft tanken können. TIPP 1: GESUND UND ENTSPANNT IN DEN TAG STARTEN Genießen Sie Ihren Morgen wie es sich für Sie am besten anfühlt. Schließlich soll der persönliche Wellness-Tag perfekt starten: Ohne Stress, Hektik und Zeitdruck. Den Wecker nicht stellen und lange ausschlafen – das tut gut. Am Morgen direkt eine Runde laufen, die frische Luft genießen oder mit Yoga den Tag beginnen. Überlegen Sie sich am Abend zuvor, wie Sie den Start des Spa-Tags gestalten möchten. Was allerdings jeder fest einplanen sollte, ist ein ausgewogenes Frühstück. Früchte, Haferflocken, Quark und Nüsse sind…
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Drei Mal Gold und zwei Mal silber – SSF. POOLS BY KLAFS erhält fünf Auszeichnungen beim bekanntesten Schwimmbadpreis
Begeisterndes Design, magische Lichtkonzepte und ein breites Know-How im Schwimmbadbau verhalf SSF.Pools by KLAFS zu diesem fulimanaten Erfolg. Spannend: Gleich zwei Sanierungsprojekte wurden ausgezeichnet. SSF.Pools by KLAFS, die Poolbau-Experten der KLAFS Unternehmensgruppe, haben beim bekanntesten und ältesten Schwimmbad-Preis, dem bsw-Award, insgesamt fünf Medallien erhalten. Der neutrale und unabhängige Bundesverband Schwimmbad & Wellness (bsw) prämiert mit dieser Auszeichnung seit mehr als 20 Jahren die schönsten privat genutzten Garten-Pools, Hallenbäder und Whirlpools sowie Hotel-Pools. Und gibt damit privaten wie gewerblichen Pool-Interessenten eine wichtige Entscheidungsgrundlage bei der Wahl des richtigen Schwimmbadbau-Fachunternehmens für ihr Projekt. Die bsw-Awards werden jährlich vom Bundesverband Schwimmbad & Wellness e.V. (bsw) für die schönsten Schwimmbäder verliehen. Eine unabhängige Jury, die…
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Eine natürliche Art, den Blutdruck zu regulieren
Wie wichtig es ist, erhöhten Blutdruck zu behandeln, erkennt man an den zahlreichen Folgen, die Bluthochdruck nach sich ziehen kann. Dennoch unterschätzen noch immer viele Menschen die gefährlichen Auswirkungen, die ein zu hoher Blutdruck mit sich bringen kann. Genau deshalb rückt der Welt-Hypertonie-Tag, der Tag des Bluthochdrucks, am 17. Mai diese Erkrankung wieder verstärkt in den Fokus der Öffentlichkeit. Das diesjährige Motto lautet „Druck runter – gut drauf“ und die Deutsche Hochdruckliga e.V. DHL® gibt anlässlich des Welt-Hypertonie-Tages hilfreiche Tipps wie gesunde Ernährung, regelmäßige leichte Trainingseinheiten und Entspannungspraktiken wie Yoga den Blutdruck senken können. Was aber immer noch viele Bluthochdruckpatienten nicht wissen: Es gibt eine völlig natürliche Maßnahme gegen Bluthochdruck…
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Die eigene Sauna – Eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen
Der Weltasthma-Tag am 5.Mai fällt in eine Jahreszeit, in der viele Menschen mit Pollenallergien zu kämpfen haben. Für Allergiker wird so das Frühjahr, diese eigentlich so schöne und angenehme Jahreszeit, zu einem regelrechten Albtraum. Von Heuschnupfen geplagte Menschen probieren oft zahlreiche Möglichkeiten aus, um das Jucken, Niesen und Tränen zu reduzieren. Was viele allerdings nicht wissen: Es gibt eine ganz natürliche Methode, um die Beschwerden einzugrenzen – der regelmäßige Gang in die Sauna. Denn das Saunabaden sorgt dafür, dass die Schleimhäute deutlich besser durchblutet sind. "Deshalb ist der Organismus bei Menschen, die regelmäßig in die Sauna gehen, viel besser in der Lage, die eindringenden Pollen abzuwehren", erklärt Prof. Dr. med.…
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Experteninterview zu Sauna und Salzinhalation gegen das Coronavirus
KLAFS spricht mit Prof. Dr. med. Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung in Bad Elster über mögliche Wirkungen von Sauna-wärme und Trockensalzinhalation gegen das Coronavirus. Herr Prof. Resch, vielen Dank, dass Sie sich in dieser turbulenten Lage Zeit für unsere Fragen nehmen. Wir werden seit Wochen nahezu überflutet von Meldungen zu COVID-19. Viele Menschen rätseln: Kann ein Saunabesuch aus medizinischer Sicht tatsächlich etwas bewirken? Ja, und zwar in mehrfacher Hinsicht. Zu den wenigen Erkenntnisse, die für das SARS-CoV-2-Virus als gesichert angenommen werden können gehört, dass es sich in aller Regel zunächst im Nasen-Rachenraum einnistet. Nun weiß man auch, dass Coronaviren allgemein und auch das neue Sars-CoV-2-Virus recht wärmeempfindlich sind.…
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STAYCATION: Der schönste Wohlfühlort ist Zuhause
Sich im eigenen Zuhause rundum wohlfühlen – das ist ein tolles Gefühl für die ganze Familie. KLAFS beleuchtet die neuesten Trends, die aktuelle Lage und gibt vier Wohlfühl-Tipps. #STAYCATION und #COCOONING sind schon lange bekannte Trends, die jetzt – wo wir besser zuhause bleiben – wieder hoch aktuell werden. Staycation bedeutet sinngemäß „Urlaub zu Hause“ und lädt dazu ein, die eigenen vier Wände so schön zu gestalten, dass man sich gar nicht mehr nach der Ferne sehnt. Auch Cocooning, was mit „einmummeln“ übersetzt werden kann, ist ein beliebter Trend, bei dem man Zuhause eine schöne Zeit genießt, statt von einem Termin zum nächsten Event zu hetzen. Was diese Trends gemeinsam…
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Gestärkt durch Krisenzeiten: So gesund ist Saunieren
Das Coronavirus kann – genauso wie jedes andere Grippevirus – das Immunsystem auf eine harte Probe stellen. Regelmäßige Saunagänge hingegen stärken die Abwehrkräfte. Sie wirken wie eine gesunde Trainingseinheit für den Körper. Doch was passiert im Körper genau beim heißen Schwitzbaden? Wiederholte Saunagänge sind mit regelmäßigen Sporteinheiten zu vergleichen. Der Körper wird trainiert und kommt mit gewissen Situationen besser klar. Ein schneller Sprint zum Bus, welcher gleich abfährt? Für einen trainierten Läufer kein Problem. Die Winter- und Grippezeit, oder sogar die Corona-Pandemie? Für einen geübten Saunagänger kann es machbar sein. Während einem heißen Schwitzbad in der Sauna steigt die Körpertemperatur um bis zu zwei Grad an. Der Körper reguliert die…
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Saunabaden gegen das Coronavirus?
Das Coronavirus hat eine weltweite Krise ausgelöst. Die Folgen sind für niemanden abschätzbar. Es herrscht Überforderung und Ratlosigkeit im Umgang mit dem Virus. Viele Menschen sorgen sich um ihre Gesundheit. Den Körper in einer solchen Situation zu stärken, ist richtig und wichtig. Saunabaden sowie Trockensalzinhalation kräftigen das Immunsystem und können so vor einer möglichen Ansteckung schützen. Was Viren gar nicht mögen: Die heiße Luft der Sauna „[…] Das Coronavirus mag es nicht so besonders warm und auch nicht so extrem feucht.“, stellt Dr. Christoph Specht, ausgebildeter Tropen-, Reise- und Präventionsmediziner, im Rahmen seines Interviews mit der European Waterpark Association sicher und untermauert die Empfehlung des Saunabades. KLAFS empfiehlt daher bei…
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Der Hektik des Großstadtdschungels entkommen
Auf dem Nachhauseweg nach einem langen Arbeitstag trotz kurzen Sprint zur Haltstelle die Bahn verpasst. Die nächste Bahn ist überfüllt. Die Mitfahrenden husten wegen einer ankommenden Erkältung. Man blickt in müde und gestresste Gesichter. Der Trubel in Großstädten kann zermürbend sein. Um dem Körper und Geist die nötige Entspannung und Ruhe zu liefern, wäre ein Saunabesuch und ein paar Stunden Rückzug genau das Richtige. Doch wie kann man in den Großstädten voller Leuchtreklame und Lärm Ruhe finden? Da ein Kurztrip in ein Spa-Hotel oder in Badetherme oft nicht machbar ist und viel Zeit in Anspruch nimmt, gibt es immer mehr neue Konzepte, die Wellnessmomente nach Feierabend ermöglichen. Am Beispiel der…
