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So sieht die optimale Therapie bei einem Facettengelenksyndrom aus
Der Leverkusener Fußballprofi Exequiel Palacios (23) leidet unter einem Facettengelenksyndrom. Der Rückenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan erklärt, was es damit auf sich hat und wie eine erfolgreiche Behandlung aussieht Warum genau der junge Argentinier so große Probleme hat, lässt sich nur vermuten. Möglicherweise sind es die Nachwirkungen eines Lendenwirbelbruchs den sich der Profi-Fußballer im November 2020 zugezogen hat. Jetzt sind es die Facettengelenke die ihn von Training und Spiel abhalten. „Bei den Facettengelenken handelt es sich um die kleinen Zwischenwirbelgelenke rechts und links am Rand der Wirbelsäule“, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Vor allem einseitige Be- und Überlastung, Bandscheibenverschleiß oder auch ein Bandscheibenvorfall und ein zu schwaches…
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33 leicht umsetzbare Tipps für einen schmerzfreien Rücken
Kein anderes Leiden in Deutschland ist so weit verbreitet, wie Rückenschmerzen. Doch es gibt eine gute Nachricht: Das Kreuz ist mit dem Kreuz ist kein unausweichliches Schicksal. Hier 33 leicht umsetzbare Tipps für eine schmerzfreie Kehrseite: [/b] Kaum einer der sie nicht kennt: Jene stechenden, pochenden oder beißenden Schmerzen, die vom Rücken ausgehen können. Jeder vierte Bundesbürger geht deshalb wenigstens einmal im Jahr zum Arzt, rund zehn Millionen sind gar chronisch betroffen. „Wir haben heute sehr gute Möglichkeiten den allermeisten Rückenkranken zu helfen“, sagt der Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan vom gleichnamigen Wirbelsäulenzentrum in München-Taufkirchen. „Doch mindestens genauso wichtig im Kampf gegen Rückenschmerzen ist die aktive Mitarbeit eines jeden Menschen. Denn…
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Warum so viele Tennisspieler unter Rückenschmerzen leiden und was sie dagegen tun können
Die Australian Open sollten eigentlich sein letzter großer Auftritt werden. Sich verabschieden auf dem Turnier, welches er im Doppel 2018 gewinnen konnte. Doch Oliver Marach muss verzichten. Beim Training im Denver traten starke Rückenschmerzen auf. Nicht das erste Mal in der erfolgreichen Karriere des Österreichers. Er ist aber nicht der einzige Tennisspieler, der mit Rückenproblemen zu kämpfen hat. Auch Roger Federer, Rafael Nadal und viele andere klagen immer wieder über Probleme mit ihrer Kehrseite. Doch die meisten Tennisspieler können Problemen vorbeugen und wenn es doch zu Schmerzen kommt, gibt es gute Therapien. Oft ist schlechte Technik schuld Wenn so viele Tennisspieler unter Rückenschmerzen leiden, ist es dann besser, diesen Sport…
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Achtung Verwechslungsgefahr – Ist es ein Bandscheibenvorfall oder das Iliosakralgelenk?
Rückenschmerzen sind allgegenwärtig. Fast 60 Prozent aller Bundesbürger leiden mehrmals jährlich, über 8 Millionen Menschen sind chronisch betroffen. Sie haben massiven Einfluss auf die Lebensqualität und sind mittlerweile die Hauptursache für Krankschreibungen. Doch nicht immer ist die Bandscheibe an heftigen Schmerzen schuld. „Eine oft übersehene Schwachstelle ist das Iliosakralgelenk“, sagt der renommierte Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan aus München-Taufkirchen. „Es kann ähnliche Beschwerden wie ein Bandscheibenvorfall verursachen, bedarf aber in schweren Fällen einer anderen Behandlung.“ Was ist das Iliosakralgelenk? Das Iliosakralgelenk, kurz ISG genannt, ist etwa handtellergroß und befindet sich am Übergang zwischen Darmbein und Kreuzbein. Es verbindet das Kreuzbein mit dem Becken. „Aufgrund seiner Lage muss es großen Belastungen standhalten…
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Damit der Rücken nicht zwickt – Gut vorbereitet in die Skisaison
Noch ist nicht sicher, ob die Skisaison auch stattfinden kann. Aber wenn doch, sollte niemand unvorbereitet auf die Bretter steigen. Neben Knie- und Schulterverletzungen ist es vor allem der Rücken, der sich ansonsten schmerzhaft zu Wort meldet. Das Wichtigste gleich vorab: Skifahren an sich ist eine überaus gesunde Sportart. Sie trainiert den ganzen Körper und die Bewegung an der frischen Luft streichelt die Seele. Allerdings ist das mehr oder weniger schnelle Gleiten auf eis- und schneebedeckten Pisten eine ganz andere Herausforderung für den Körper, als beispielsweise Joggen oder Schwimmen. Neben den Muskeln sind auch Sehnen, Bänder und Gelenke stark gefordert. „Deshalb sollte sich jeder, der Verletzungen vermeiden möchte, auf die…
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RückenTalk – der neue Podcast rund um unsere Rückengesundheit
Genau in diesem Moment greifen sich Millionen von Menschen ins Kreuz, weil es ihnen dort weh tut. Schon seit vielen Jahren sind Rückenschmerzen ein weit verbreitetes Massenleiden. Pandemiebedingt hat die Zahl der Betroffenen noch einmal deutlich zugenommen. Im neuen Podcast RückenTalk beantwortet der renommierte Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan die Fragen des Medizinjournalisten Thorsten Dargatz. Die wichtigste Botschaft: Rückenschmerzen sind kein unausweichliches Schicksal. 69 Prozent aller Bundesbürger leiden immer wieder unter Rückenschmerzen, mehr als acht Millionen sind chronisch krank. Trotz zahlreicher Maßnahmen nimmt die Zahl der Rückenpatienten seit Jahren kontinuierlich zu. Der neue Podcast „RückenTalk“ klärt diesbezüglich auf. „Wir wollen nicht nur darüber aufklären, wie es zu Rückenschmerzen kommt und wie…
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Chronische Rückenschmerzen und Schmerzgedächtnis
Millionen von Menschen haben die letzten 18 Monate pandemiebedingt im Homeoffice verbracht. Doch nur die wenigsten verfügten dabei über einen ergonomischen Arbeitsplatz. Mit dramatischen Folgen für die Gesundheit. Laut der Kaufmännischen Krankenkasse haben Krankschreibungen wegen Rückenschmerzen deutlich zugenommen. Rund ein Fünftel aller eingereichten Atteste sind darauf zurückzuführen. „Viele haben aber aus Angst vor dem Virus auf einen nötigen Arztbesuch verzichtet“, sagt der renommierte Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan aus München- Taufkirchen. „Doch wenn Rückenschmerzen länger als drei Monate andauern, gelten sie nicht nur als chronisch, sie können auch zum Schmerzgedächtnis führen. Glücklicherweise können wir den meisten Menschen aber gut helfen.“ Eigentlich war es ja auch nur als Überbrückung gedacht. Also haben…
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Wirbelsäulenkathetertechnik kann Eisschnellläufer schnell wieder auf die Bahn bringen
Eisschnellläufer gehören zu den fittesten Athleten überhaupt. Sie trainieren täglich viele Stunden, nicht nur auf dem Eis, sondern auch im Krafttraum. Doch trotz stahlharter Muskulatur fordert die für den Rücken extrem ungünstige Körperhaltung beim rasend schnellen Gleiten immer wieder ihren Tribut. Jetzt hat es auch die österreichische Sprintweltmeisterin Vanessa Herzog erwischt. Im Sommer zog sie sich einen Bandscheibenvorfall zu. Jetzt stürzte sie schwer, weil sie ihre Beine nicht mehr spüren konnte. Der Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan aus München-Taufkirchen weiß um die Probleme vieler Sportler und wie man ihnen schnell und erfolgreich helfen kann. „Bei vielen Bandscheibenvorfällen kommt es zu einer Beteiligung der Nervenwurzel“, sagt der Rückenexperte. Dabei kommt es dann…
