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Wie man mit der Hitzewelle fertig wird
Ein gesunder Lebensstil ist wichtig – egal bei welchem Wetter. Aber gerade bei extremen Temperaturen müssen wir auf unseren Körper hören. Eine gute Grundlage zur Orientierung, um unseren Körper bei starker Hitze in allen Lebensbereichen zu unterstützen sind die 4 Säulen eines gesunden Lebensstils: 1. Bewegung & Outdoor-Sport 2. Ausgewogene Ernährung 3. Nachhaltigkeit & Natur 4. Körperliches & Mentales Wohlbefinden Hier sind einige Empfehlungen für die heiße Jahreszeit: Säule 1: Sport und Bewegung in der Natur Kann ich während der Hitzewelle Sport treiben? – An einem heißen Tag sollte nicht länger als eine Stunde bei leichter bis mittlerer Intensität trainiert werden. Die heißesten Stunden des Tages sollte man dabei am…
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Junge Krebsüberlebende vernetzen: Das EU co-finanzierte Projekt OACCUs startet mit Partnertreffen in Stockholm
Das Projekt OAC Connects Us (OACCUs) veranstaltete in der Woche vom 21. bis 24. Juni 2022 sein Kick-off-Treffen in Stockholm, Schweden. Vierzehn Partner aus sechs EU-Mitgliedstaaten versammelten sich, um gemeinsam ein Ziel zu verfolgen: die nachhaltige Entwicklung eines EUweiten Netzwerks für junge Krebsüberlebende. Der Fokus liegt dabei auf der Steigerung der Lebensqualität durch einen gesunden Lebensstil, der Vernetzung der Zielgruppe auf europäischer Ebene und der Gewährleistung, dass junge Europäer, bei denen Krebs diagnostiziert wurde, weiterhin ein geistig und körperlich gesundes und zukunftsorientiertes Leben führen können. Projektvorstellung Wir freuen uns, verkünden zu dürfen, dass der Projektvorschlag OACCUs mit 14 Partnern aus 6 Ländern von der Europäischen Kommission im Rahmen des EU4Health-Programms…
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Status quo and future of OAC, an interview with OAC Founder & CEO Petra Thaller
Outdoor against Cancer OAC came into being because Petra Thaller herself was diagnosed with breast cancer in 2015. Already at that time, during her own cancer disease, she founded OAC and pursued the vision of an international outdoor sport and activity network as primary, secondary and tertiary prevention against cancer. What has become of this vision – a stocktaking by a woman who just can’t stop moving forward. A talk about the status quo and future of OAC in Europe and beyond. 1. Describe in a few words the main objectives of OAC. OAC is the Europe-wide umbrella organization for outdoor exercise and sports programs for cancer patients, their families and friends. Thanks…
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Status quo und Zukunft von OAC, ein Interview mit OAC Founder & CEO Petra Thaller
Outdoor against Cancer OAC entstand, weil Petra Thaller selbst 2015 die Diagnose Brustkrebs hatte. Bereits damals, noch während ihrer eigenen Krebserkrankung gründete sie OAC und verfolgte damit die Vision von einem internationalen Outdoor-Bewegungsnetzwerk als Primär-, Sekundär,- und Tertiärprävention vor Krebserkrankungen. Was ist aus dieser Vision geworden – eine Bestandsaufnahme von einer Frau, die es einfach nicht lassen kann voranzuschreiten. Ein Gespräch über Status Quo und Zukunft von OAC in Europa und darüber hinaus. 1. Beschreiben Sie mit wenigen Worten die Haupt-Ziele von OAC. OAC ist die europaweite Dachorganisation für Outdoor Bewegung- und Sportangebote für KrebspatientInnen, deren Familien und Freunde. Dank der OAC online Zertifizierung (60 Fortbildungspunkte für Ärzte, zertifiziert durch die Bayerische Landesärztekammer) können sich alle am…
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OAC: Digitalisierung und starke Kooperationen in Griechenland!
Bereits am 5. März 2020 unterzeichneten die Vorsitzende der Griechischen Cancer Association K.E.F.I. Zoe Grammatoglou und OAC-Gründerin Petra Thaller einen für beide Organisationen richtungsweisenden Kooperationsvertrag. Ziel des Vertrages ist es das OAC-Angebot in die Struktur von K.E.F.I. zu integrieren und so auch den KrebspatientInnen, Familienmitgliedern und Freunden in Griechenland das therapieunterstützende OAC-Bewegungsangebot zu garantieren. "Für OAC ist dies ein großer Schritt und bestätigt, dass unser ERASMUS+ Sport Europa-Projekt: OAC: my goal – Outdoor against Cancer: move yourself, go out and live, dass wir aktuell gemeinsam mit acht Partnern aus fünf Ländern umsetzen, ein wichtiger Schritt für die Gesunderhaltung der Gesellschaft ist. Ein Beweis dafür, dass Bewegung in der Natur während und nach…
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OAC startet mit OACatHome ein kostenfreies Angebot für Krebspatient_innen mit Videoanleitungen zu Bewegung und Psycho Education
In Krisenzeiten gilt es zusammenzustehen, sich gegenseitig zu unterstützen, bis dato Geltendes nach ausführlicher Prüfung neu zu justieren. Dies hat Outdoor against Cancer OAC getan: Seit Donnerstag, dem 19. März haben wir für Corona-Zeiten und danach die bisherige OAC-Strategie um ein weiteres Angebot ergänzt. Videoanleitungen zu den Themen Bewegung und Sport sowie Psycho Education. „Wenn angeleitete Bewegungsangebote für Krebspatient_innen auf unbestimmte Zeit ausfallen, muss das Angebot anderweitig gesichert werden. Daher gibt es ab sofort OACatHome für Bewegung und Psycho Education. Für Krebspatient_innen sind die nachweislich wichtigen therapie- und heilungsrelevanten Bewegungsangebote weggebrochen. Psychoonkologische Beratungen finden aktuell telefonisch statt. Dieses Angebot reicht bei weitem nicht aus. Deshalb hat OAC entschieden, fehlende Angebote mit OACatHome…
