-
Das perfekte Kissen für einen erholsamen Schlaf
Das richtige Kissen hat enormen Einfluss auf die Schlafqualität. Ist das Kissen zu niedrig, klappt der Kopf nach hinten und Verspannungen sind vorprogrammiert. Viele Deutsche wissen hierbei gar nicht, welches Kissen das richtige für sie ist. Das ist fatal – denn das falsche Kissen beeinflusst unseren Schlaf negativ. Ein häufiges Aufwachen sowie Müdigkeit sind garantiert. Dabei braucht der menschliche Körper langfristig ausreichend Schlaf, um fit zu bleiben. Ein langfristiger Schlafmangel kann sowohl psychische als auch physische Folgen haben. Jeder Schläfer benötigt somit für einen ausgewogenen Schlaf das richtige Kissen, angepasst an seinen Schlaftypen. „Ein perfektes Kissen eignet sich im Idealfall für jeden Schlaftypen, da es sich an die Bedürfnisse anpasst…
-
Gemeinsam schläft es sich besser
Paare aufgepasst: Zu zweit in einem Bett zu übernachten kann für besseren Schlaf sorgen. Denn das dadurch entstehende Gefühl von Geborgenheit verlängert die Traumschlafphasen. Dies bestätigt eine 2020 durchgeführte Studie zum Thema Schlafqualität bei Paaren.[1] „Die sogenannte REM-Phasen sind essenziell für erholsamen Schlaf und haben positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Somit ist gemeinsames Schlafen mehr als gesund!“, so Thorsten Skusa-Mühldorf, Schlafexperte und Geschäftsführer von beyosa. Herausfordernd dabei sind jedoch oft unterschiedliche Schlafgewohnheiten der Partner: passend zum Valentinstag liefert beyosa deshalb wertvolle Tipps für den gemeinsamen Schlaf und bietet die passenden Schlafprodukte für unterschiedlichste Schlaftypen an. Weitere Informationen finden Sie unter: https://beyosa.de/de. Ob Stress, falsches und unruhiges Liegen oder äußere…
-
Auf die Position im Bett kommt es an
Die Seitenlage ist die beliebteste Schlafposition unter den Deutschen. Denn laut einer Studie von Nature and Science of Sleep von 2017 schläft über die Hälfte der Befragten auf der Seite. Doch jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse im Schlafzimmer. Das beginnt schon mit der Position beim Schlafen. „Die Schlafposition hat großen Einfluss auf die Schlafqualität“, erklärt Thorsten Skusa-Mühldorf, langjähriger Schlafexperte und Geschäftsführer von beyosa. „Denn sie beeinflusst die Verdauung, Beweglichkeit, kann Gelenk- und Rückenschmerzen hervorrufen oder Schnarchen und Sodbrennen verursachen. Somit ist es wichtig zur Schlafposition passende Produkte zu nutzen, um optimal zu schlafen.“ Von der Matratze bis zum Kopfkissen: beyosa weiß, welche Produkte die Seitenschläfer im Bett glücklich machen und…
-
Besser schlafen mit der richtigen Wandfarbe
Menschen verbringen bis zu einem Drittel ihres Lebens mit Schlafen. Umso wichtiger ist ein entspanntes Ambiente des Schlafzimmers. Denn die Raumaufteilung, das Design, die Geräuschkulisse und sogar der Geruch im Zimmer haben Auswirkungen auf den Schlaf. Ein sehr unordentliches Schlafzimmer kann zum Beispiel zu Reizüberflutung führen und das Einschlafen erschweren. Und auch die Wandfarbe beeinflusst die Schlafqualität laut Schlafexpertin der Sleep Foundation Logan Foley. „Um den eigenen Schlaf zu optimieren, sollten ideale Bedingungen für eine Wohlfühlatmosphäre im Schlafzimmer geschaffen werden. Ein Faktor, der hier oft unterschätzt wird, ist die Wandfarbe“, so Foley. „Für das eigene Schlafzimmer sollte eine Farbe gewählt werden, die einem das Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden gibt.…
-
Sleep.8 möchte den Schlaf der Kölner verbessern
Der Schlafexperte Sleep.8 hat am 09. Dezember 2021 einen Flagship-Store im Rhein-Center Köln-Weiden eröffnet. Seit Juli 2021 ist das Unternehmen auf dem deutschen Markt und sorgt mit vielseitigen Innovationen für den bestmöglichen Schlaf seiner Kunden. „Jeder zweite Deutsche leidet an Schlafmangel. Das beeinträchtigt nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit“, so Thorsten Skusa-Mühldorf, Geschäftsführer von Sleep.8. Mit der Ausweitung unserer Marke in weitere Städte Deutschlands möchten wir Menschen dabei unterstützen, die Qualität ihres Schlafs zu verbessern“. Als Tochterunternehmen der schwedischen Hilding Anders Group, einem weltweit führenden Matratzen- und Bettwarenanbieter, profitiert Sleep.8 von einer 80-jährigen Branchenerfahrung und bietet hochwertige und innovative Schlafprodukte. Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.sleep8.de Erholsamer Schlaf…
-
Natascha Ochsenknecht zu Besuch im Sleep.8 Store
Am 30. November 2021 verkauft die Designerin und Autorin Natascha Ochsenknecht im Sleep.8 Store im Berliner Alexa Shopping-Center zwischen 16 und 20 Uhr die neue Kollektion ihres Modelabels „N.O“ – natürlich unter Einhaltung der 2G-Maßnahmen. Nachdem die Modedesignerin vor kurzem ihre neue Mode-Kollektion im Store des Schlafexperten vorstellte, besucht sie Sleep.8 nun erneut: „Wir freuen uns sehr, mit unserem Flagship Store im Alexa Shopping-Center Natascha Ochsenknecht eine ideale Location für ihren Pop-up Store zu bieten“, sagt Thorsten Skusa-Mühldorf, Geschäftsführer und Schlafexperte des Unternehmens für Matratzen- und Bettwaren. Mit ihrem neuen Fashionlabel und der aktuellen Kollektion setzt Natascha auf einen legeren Wohlfühllook und fördert damit das Wohlbefinden und Entspannung – genauso…
-
Ausgeruht durch die Weihnachtszeit
Zum diesjährigen Black Friday gibt es bei Sleep.8 bis einschließlich zum 5. Dezember 2021 besondere Deals: Kunden können sich über einen Preisnachlass zu bis zu 60 Prozent im Onlineshop sowie im Sleep.8 Store im Alexa Shopping-Center freuen. Damit möchte der Bett- und Matratzenhersteller gesunden Schlaf und eine erholsame Adventszeit ermöglichen: „Damit sich der Körper über Nacht vollständig ausruhen kann, ist es wichtig, Schlafprodukte auf die eigenen Bedürfnisse abzustimmen“, sagt der Geschäftsführer und Schlafexperte von Sleep.8, Thorsten Skusa-Mühldorf. „Insbesondere im Weihnachtstrubel empfehlen wir viel Entspannung und guten Schlaf zu priorisieren, um erholt ins neue Jahr zu starten! Deshalb geben wir in der Black Friday Week bis zu 60 Prozent Rabatt“, so…
-
So bekommt beyosa jeden ins Bett
Individualität ist so relevant wie nie zuvor – das gilt auch für die Bedürfnisse in Sachen Schlaf. Mit vielseitigen Schlafprodukten und individueller Anpassungsfunktion ist die Berliner Marke beyosa somit am Puls der Zeit. Ihr Ansatz: Hochwertige Produkte und innovative Technik, mit der sich Matratze, Kissen und Decken individuell auf den Körper und die Lebenssituation anpassen lassen. „Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und somit sind auch unsere Produkte einzigartig und anpassbar“, erklärt Thorsten Skusa-Mühldorf, langjähriger Schlafexperte und Organisator von beyosa. Mit der Mission jungen Menschen erholsamen und an ihre Bedürfnisse angepassten Schlaf zu ermöglichen, macht beyosa seit der Gründung im April 2019 Berlin unsicher. Weitere Informationen finden…
-
Was hilft bei Schnarchen?
Das Schnarchen raubt den Deutschen den Schlaf – das zeigt eine aktuelle Studie des Matratzen- und Bettwarenherstellers Sleep.8, die im Juli 2021 mit 1.008 Teilnehmern durchgeführt wurde. Demnach fühlt sich jeder Dritte vom Schnarchen des Partners sehr stark oder stark gestört. Doch was Thorsten Skusa-Mühldorf (51), Schlafexperte und Geschäftsführer von Sleep.8, viel mehr Sorgen bereitet ist das eigene Gesundheitsrisiko: „Schnarcher leben gefährlich – Denn das Schnarchen beeinflusst nicht nur die Schlafqualität anderer Mitschläfer, sondern auch die eigene. Vor allem lautstarkes Schnarchen erhöht das Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt“, erklärt Thorsten Skusa-Mühldorf. Deshalb teilt der Schlafexperte praktische Tipps gegen das Schnarchen. Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.sleep8.de. Warum Schnarchen wir…
-
Der Schlaf der Deutschen kommt zu kurz
Gesunder Schlaf wird von vielen unterschätzt – das ergab eine Studie des Matratzen- und Bettwarenherstellers Sleep.8 zum Thema Schlafqualität.[1] Die Studie belegt, dass im Besonderen unter der Woche der Schlaf zu kurz kommt. Denn im Durchschnitt nehmen sich hier über 55 Prozent der Deutschen nur vier bis sechs Stunden Zeit. Laut der Gesellschafft für Schlafforschung und Schlafmedizin ist das zu wenig. „Die empfohlene Dauer für einen erholsamen Schlaf ist die durchschnittliche Anzahl von sieben bis acht Stunden,“ so der Geschäftsführer und Schlafexperte von Sleep.8, Thorsten Skusa-Mühldorf. „Während des Schlafs regeneriert sich unser Körper von dem zuvor am Tag Erlebten. Diese Zeit müssen wir unserem Körper geben, sodass dieser wichtige Prozesse…
