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Magnesium-Produkte von Xenofit
Magnesium ist ein sog. essenzieller Nährstoff. Jeder energieabhängige Prozess unseres Körpers benötigt Magnesium, denn es aktiviert viele der so genannten Biokatalysatoren oder Enzyme unseres Körpers. Magnesium wird für mehr als 600 Stoffwechselvorgänge benötigt. Magnesium ist wichtig u. a. für die Muskeln und Nerven, für einen normalen Energiestoffwechsel, für gesunde Knochen und für das Elektrolytgleichgewicht. Unser Organismus kann Magnesium aber selbst nicht herstellen. Wir müssen Magnesium daher Tag für Tag mit der Nahrung in ausreichender Menge zu uns nehmen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt für gesunde Erwachsene als Schätzwert für eine angemessene Magnesiumzufuhr über die Nahrung 300 – 350 mg pro Tag an. In stressigen Zeiten oder bei großen,…
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Xenofit energy bar Ingwer/Limone – Erfrischung im Sommer
Wer viel Sport treibt, braucht die richtige Ernährung! Der Sportler-Riegel Xenofit energy bar in der erfrischend-herben Variante Ingwer/Limone ist im Sommer gerade richtig. Der Kohlenhydrat-Riegel mit Mineralstoffen und Vitaminen, hergestellt auf Basis natürlicher Haferflocken, füllt die Energiespeicher vor und während der Belastung auf. Erhältlich ist der Xenofit energy bar in den Geschmacksrichtungen: Aprikose, Banane, Cranberry, Schoko/Crunch und in der erfrischenden Variante Ingwer/Limone. Haferflocken sind aufgrund ihrer komplexen Kohlenhydrate hervorragende Energielieferanten im Sport und genau das macht sich der Xenofit energy bar zu Nutze, denn die Herstellung erfolgt auf Basis von natürlichen Haferflocken ohne zugesetztes Fett zur Geschmacksförderung und ohne künstliche Farbstoffe. Zusätzlich enthält der Xenofit energy bar wichtige Vitamine, insbesondere…
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Kalium und Magnesium – die Mineralstoffe für Sportbegeisterte
Aktive Menschen sind das ganze Jahr über in Bewegung: Im Sommer wird gelaufen, geschwommen, geradelt und bei längeren Berg- und Mountainbike-Touren mächtig geschwitzt. Im Winter wird die Kondition mit Skigymnastik, Skifahren, klassischem Langlauf oder Skaten gepusht. Mit der richtigen Ausrüstung und Bekleidung kann zu jeder Jahreszeit trainiert werden. Die Freude an der Bewegung und das Gesundheitsbewusstsein sind heute so hoch wie nie zuvor. Um fit und leistungsfähig zu bleiben, ist es für Sportbegeisterte besonders wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen zu achten. Dabei spielen vor allem Kalium und Magnesium eine wichtige Rolle. Beide Mineralstoffe sind für eine reibungslose Muskelfunktion wichtig, gehen aber bei starkem Schwitzen über den Schweiß verloren.…
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Rauf auf den Berg
Ob zu Fuß oder mit dem Bike – wer nach einem langen und kräftezehrenden Anstieg vom Gipfel ins Tal blickt, wird mit einem grandiosen Ausblick belohnt. Kleine Auszeiten, sogenannte Microadventures, sind wichtig für die Balance in unserem oft schnelllebigen Alltag. Natürlich wollen wir etwas für unsere Gesundheit tun und Sport treiben. Um leistungsfähig zu sein, brauchen wir Flüssigkeit und Energie – hier unterstützen die Produkte von Xenofit. Ohne Wasser geht beim Menschen gar nichts. Der menschliche Körper besteht zu 65 – 70 % aus Wasser und diesen Anteil benötigt er auch dringend um die Lebensfunktionen und den Kreislauf aufrechtzuerhalten. Beim Schwitzen gehen über die Haut Wasser und Mineralstoffe verloren. Einen…
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Laufschuhe an und los geht’s
Es geht Vollgas in Richtung Frühling. Grund genug für Sportler sich wieder die Laufschuhe anzuziehen und die ersten Kilometer draußen abzuspulen. Die Motivation sollte vorhanden sein, doch wie sieht es mit der entsprechenden Energiebereitstellung für das Ausdauertraining aus? Die Flüssigkeitsaufnahme ist sehr wichtig, wenn Sportler die bestmögliche Leistung abrufen wollen. Xenofit, der Sporternährungshersteller aus Tutzing, ist der Spezialist rund um das Thema Running und ermöglicht mit seinen Produkten sowohl Freizeit- als auch Leistungssportlern ihr Lauftraining bestmöglich gestalten zu können. Power beim Laufen mit Xenofit competition Eine Laufeinheit bringt Sportler immer wieder an die Grenzen ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Umso wichtiger ist es, dass der Körper für anstrengende Trainingseinheiten bestens gewappnet ist.…
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Gesund und fit ins Frühjahr – Jetzt aktiv werden und durchstarten
Eine gesündere Ernährung, mehr Mineralstoffe und Vitamine, Entgiften oder Fasten, mehr Sport und Bewegung, eine aktivere Lebensweise… mit solchen Vorsätzen starten viele Menschen ins Frühjahr. Den „inneren Schweinhund“ zum Loslegen muss jeder selbst überwinden. Die optimale Mineralstoffversorgung übernimmt der Sporternährungshersteller Xenofit. Mit Xenofit mineral light und Xenofit mineral energy sind die passenden Produkte für die jetzt startenden Gesundheitssportler auf dem Markt. Wer etwa 45 – 60 Minuten aktiv unterwegs ist, egal ob draußen beim Nordic Walking, Laufen, Radfahren, Wandern oder drinnen beim Yoga, Pilates oder Krafttraining, sollte während bzw. nach dem Sport das Trinken nicht vergessen, denn wer Sport treibt, schwitzt und der Körper verliert dabei Mineralstoffe. Um leistungsfähig zu…
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❄️ Sport im Winter ❄️
Sportler sind heutzutage immer aktiv. Egal ob im Sommer bei Sonnenschein oder im Herbst und Winter bei nasskaltem Wetter. „Mit unserem Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk Xenofit competition in der Geschmacksrichtung Früchte-Tee, haben wir ein ideales Getränk, das auch schmeckt, wenn es mit warmem Wasser angemischt wird!“, so Sandra Damith, Public Relations Managerin bei Xenofit. „Ebenso interessant für Sportler ist das Xenofit energy hydro gel. Das flüssige Gel ermöglicht den schnellen Verzehr ohne zusätzlich Wasser nachzutrinken. Auch bei Kälte behält es eine angenehme Konsistenz, während Riegel oft eher fest werden, wenn sie nicht nah genug am Körper getragen werden. Für alle, die im Winter lieber drinnen Sport treiben und z. B. ins Fitnessstudio gehen,…
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Kindergarten- und Schulkinder trinken oft zu wenig
Manche Kinder sind echte Vieltrinker, während andere eher Trinkmuffel sind. Ist es vielleicht gar nicht so wichtig, wie viel ein Kind trinkt? Doch, ist es. Ernährungsexperten warnen immer wieder, dass viele Kinder zu wenig trinken. Eltern sollten darauf achten, dass sie ihrem Kind regelmäßig etwas zum Trinken anbieten und zwar nicht nur zum Essen, sondern auch zwischendurch. Am besten ist natürlich Wasser oder Früchte- und Kräutertee. Einen Teil des Flüssigkeitsbedarfs stillt das Kind über die Nahrung, z. B. wenn es Obst, Gemüse, Soße oder Joghurt isst. Als Orientierungswert gilt: 4- bis 6-Jährige brauchen etwa 800 ml täglich an Getränken, 7- bis 9-Jährige etwa 900 ml. Viele Kinder verlassen morgens das…
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Sportliche Menschen sind auch im Herbst und Winter aktiv
Läufer, Mountainbiker und Bergsteiger sind längst nicht mehr nur im Sommer unterwegs. Sportlich aktive Menschen sind das ganze Jahr über in Bewegung. So werden aus Bergsteigern im Winter Skitourengeher und Läufer schnallen sich die Skating-Ski unter. Mit der richtigen Ausrüstung und Bekleidung kann im ganzen Jahr trainiert werden. Die Freude an der Bewegung und das Bewusstsein für eine gesunden Körper sind heute so hoch wie nie zuvor. Um fit und leistungsfähig zu bleiben, ist es für Sportbegeisterte besonders wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen zu achten. Dabei spielen vor allem Magnesium und Kalium eine wichtige Rolle, da diese Mineralstoffe über den Schweiß und bei längeren sportlichen Belastungen auch über…
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Auf die Umwelt achten
Wer die Tour oder den Fahrradurlaub direkt an der Haustür beginnt, hat sich für eine der nachhaltigsten und ökologischsten Ausflugs- oder Urlaubsvarianten entschieden, denn geringer kann der CO2 Fußabdruck einer Ausfahrt oder eines Urlaubs kaum sein. Radfahren ist umweltfreundlich und immer mehr Menschen entdecken das Rad für sich. Eine lange Radeinheit kann den Körper jedoch leicht an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit bringen. In diesem Fall hilft der Xenofit energy bar, ein Sportriegel mit einer optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß. Aufgrund der lang- und kurzkettigen Kohlenhydrate eignet sich der Riegel hervorragend zum Einsatz vor, während und nach der Tour. Zudem enthält der Xenofit energy bar wichtige Vitamine sowie die…
